Veganskt recept på kanelbulle
Var det någon som sa kanelbulle? Namm! Smidig, söt, nötig och mättande, den här smoothien fyller på dina kaliumnivåer och ger långsam frigörande energi för att hålla hungern i avstånd längre. Kanel är också förvånansvärt fördelaktig. Det hjälper till att reglera blodsockret och förbättrar hjärthälsan och kognitiv funktion.
Relaterad historia. Martha Stewarts Cheesy Pasta Bake kan faktiskt få dina barn att äta sina grönsaker
Serverar 1
Total tid: 2 minuter
Ingredienser:
- 1-1/2 koppar (355 milliliter) mandelmjölk
- 1 tsk kanel, efter smak
- 1 tsk vanilj extrakt
- 1 stor fryst banan
- 1 matsked (15 gram) mandelsmör
- 1 matsked (7 gram) pekannötter
- 5 urkärnade dadlar
- 1/4 kopp (20 gram) havre
- Stevia, efter smak (valfritt)
- 1 tsk amla pulver (valfritt)
Vägbeskrivning:
- Kombinera alla ingredienser i en höghastighetsmixer och bearbeta tills det är smidigt.
Recept från De sex veckorna till sexig abs måltidsplan av Ella Magers.
