För några helger sedan väcktes jag klockan 7:30 av min 13 månader gamla, som delar rum med oss. Vi släppte sedan in på vår dag utan några som helst planer - annat än, du vet, att få kaffe att brygga så snabbt som möjligt.
Mina barn och jag hade en härlig morgon fylld med äggröra och bacon, och vi såg till och med en familjefilm som gosade i soffan - allt före lunchtid. Men när filmen tog slut gjorde jag det som förmodligen var det värsta: jag tog fram telefonen och började rulla genom Facebook. Klockan var bara 11.00 och ändå so många av mina vänner hade redan lyckats komma ut och umgås med sina barn. Och naturligtvis hade de lagt ut de vackraste bilderna av dem alla - att göra roliga aktiviteter ute i världen som en familj. Det är sådana här saker som verkligen bråkar med min mammas hjärna.
Jag hoppade av soffan och gick in i full-on-panikläge.
Jag hade inte planerat något för den helgen och var ganska såld på tanken på att bara kyla efter en hektisk vecka full av övergångar, men de andra föräldrarnas inlägg fick mig att ifrågasätta mitt omdöme. Jag började googla "vad jag ska göra i helgen med barn" och försökte ta fram något som skulle tillfredsställa oss alla, vilket inte är lätt. Efter några minuter minskade jag min sökning och hittade några saker att presentera för min familj som jag trodde att de alla kunde bli upphetsade över. Istället möttes jag av motstånd.
"Gör vi ha till?" Min 9-åriga son frågade.
Det svaret störde mig: Sa han verkligen nej till en rolig aktivitet utanför huset? Samtidigt hade min man hörlurarna på och lyssnade på hans musik med hög volym. Jag kunde se att han var nöjd just där i soffan.
”Nej, det behöver vi inte”, svarade jag. "Vad vill du göra istället?"
"Inget", var min sons mycket snabba svar.
Verkligen? Jag började tänka mer på hela det här "gör ingenting". Sanningen är att jag också är helt nöjd med att ”göra ingenting”. Problemet var inte jag eller mina barn eller våra förhoppningar om en lat helg; det var trycket som jag kände (eller föreställde mig att jag kände?) från andra föräldrar - och andra föräldrars sociala medier - att gå ut dit och var aktiv och få saker gjorda. Men efter en överplanerad vecka med arbete och skola och läxor och aktiviteter och springande till busshållplatsen blev jag helt utplånad. Jag insåg att mina barn också var det.
Så vi började göra saker annorlunda på helgerna. Och med "att göra saker" menar jag... att göra ingenting. Visst, vi kanske tar frukost eller vandrar till parken - men inget av det är planerat, och det är bara om vi känner för att lämna huset. Och vet du vad? Vi känner inte alltid för det. Hittills har detta befriat hela min familj.
Jag var så van att närma mig varje helg med en "packa allt i" -attityd att jag kunde se ett enormt skifte i oss alla när vi omfamnade att göra ingenting. Med trycket för en actionfylld helg borta är vi det Allt mer avslappnad.
I denna helt utmattande, överansträngda, överplanerade, överbokade, över-allt-värld vi lever i, har det ärligt talat aldrig hänt mig det-precis som mitt spädbarn Dottern lär sig långsamt hur man lugnar sig själv och slappnar av för att sova på natten-äldre barn måste fortsätta stärka sina avslappningsförmågor sätt. När allt kommer omkring kommer de annars att veta hur de ska komprimeras som vuxna? Genom att avsluta den hektiska veckan med en "gör ingenting" -helg upplever vi inte bara stressavlastning som familj; mina barn lär sig också att koppla av på ett hälsosamt sätt.
