15 mars är Absolutely Incredible Kids Day. Den skapades av Camp Fire USA och firas den tredje torsdagen i mars varje år.
Absolutely Incredible Kids Day är en nationell brevskrivningskampanj som uppmuntrar föräldrar och vårdgivare att låta barnen veta hur värdefulla och fantastiska de är.
På denna dag ska varje förälder skriva ett brev till alla sina barn för att berömma, stödja och uppmuntra dem. Det kan vara ett långt formellt brev, en kort anteckning, ett vykort, ett gratulationskort eller till och med ett e -postmeddelande - så länge det låter dina barn veta hur värdefulla och helt otroliga de är.
Även om kampanjen Absolutely Incredible Kids Day är fantastisk, måste våra barn höra beröm och positiva kommentarer varenda dag på året. Äkta beröm hjälper till att bygga självkänsla hos barn i alla åldrar. Tyvärr hör och ser barn för mycket negativitet alldeles för ofta.
Självkänsla med siffrorna
Enligt en forskningsstudie vid University of Iowa hör det genomsnittliga 2-åriga barnet 432 negativa uttalanden per dag men bara 32 positiva uttalanden varje dag.
Självkänsla expert Jack Canfield av Kycklingsoppa för själen berömmelse citerar ofta en studie som säger att 80 procent av barnen som går in i skolan i första klass fick högt betyg på självkänslan. Vid femte klass var det bara 20 procent av dem som gjorde högt betyg. Och när de tog examen på gymnasiet var den siffran nere på bara 5 procent.
Så vem är ansvarig för utvecklingen av självkänsla? Canfield säger att i en undersökning bland 1000 föräldrar och 1000 lärare sa 72 procent av föräldrarna att lärarna var ansvariga, medan 78 procent av lärarna sa att föräldrarna var det. Tappa inte bollen. Lär dig att minska negativiteten och uppmuntra dina barn genom äkta beröm.
För mycket beröm
Även om det är välmenande kan för mycket beröm också vara skadligt. Om du berömmer dina barn hela tiden på ett ouppriktigt sätt kan det hindra deras tillväxt. Barn som hyllas för varje rörelse kan bli rädda för att ta risker och prova nya saker av rädsla för att inte alltid vara på topp. För mycket beröm kan också leda till att vissa barn blir överförtroende och kaxiga - du vill inte uppfostra en inbiten fläck.
Å andra sidan kan vissa barn inse att ditt beröm är ouppriktigt, och då tappar du förtroendet. Dessutom kommer konstgjord beröm som du ber barnen att rädda sina känslor att leda till en felaktig känsla av deras egna styrkor och gränser. Om ditt barn misslyckas med något, beröm insatsen, uppmuntra dem att försöka igen och titta på situationen för inlärningsmöjligheter. Att hjälpa dina barn att känna igen och hantera sina svagheter är lika viktigt som att uppmuntra utvecklingen av deras styrka och gåvor.
Läs våra föräldrars guide för att berömma ditt barn >>
Effektiv beröm
Beröm måste vara äkta, uppriktigt och fokuserat på ditt barns ansträngning och hårda arbete, inte nödvändigtvis resultatet. Till exempel bör du berömma och uppmuntra ditt barn för att de har gått på basket, tränat hårt på sina färdigheter och står inför nya utmaningar, inte bara berömt det när han/hon vinner spelet.
Även om att berömma ditt barn är en viktig del i att främja deras självförtroende och självkänsla, är kvaliteten på berömet viktigare än kvantiteten. Undvik att berömma dina barns attribut ("Du är så vacker och smart.") Och fokusera istället på deras handlingar ("Du arbetade så hårt med det projektet."). Uppmuntra barnen att prova nya, svårare aktiviteter genom beröm, snarare än att belöna och erkänna dem för det som är lätt.
Genom att vara äkta och specifik med ditt beröm och din uppmuntran kan du hjälpa till att bygga upp ditt barns självförtroende samtidigt som du lär honom/henne om vikten av ansträngning och hårt arbete. Försök att eliminera konstant negativitet i ditt hushåll och fokusera på alla underbara, positiva saker som dina barn gör istället.
Mer om beröm och självkänsla
Öka ditt barns självkänsla
Hjälp ditt barn att bli mindre blyg och tryggare
Hur man ökar din dotters självkänsla
