Du har varit där: Du vaknar inför en viktig händelse eller möter med en fläck i ansiktet. Du trodde att du hade vuxit ut akne.
Akne är det vanligaste hudproblemet
Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) är akne en störning i hudens oljekörtlar som resulterar i tilltäppta porer och utbrott vanligen
kallas finnar eller zits. Nästan 17 miljoner amerikaner drabbas, vilket gör det till den vanligaste hudsjukdomen. Och även om akne inte är ett allvarligt hälsorisk, kommer ingen att argumentera för att det är irriterande.
Orsaker till akne
Genetiska faktorer, förändringar i hormoner och andra faktorer kan orsaka akne. Oljebaserad smink, solbränna, hårgeler och sprayer, stress och för mycket sol exponering hjälper inte. Studier har visat det
till 70 procent av kvinnorna märker ökad akne veckan före en period. Och klämning, plockning eller hård skrubbning kan förvärra symtomen.
Akne diskriminerar inte
Både män och kvinnor får akne. Men eftersom män tenderar att ha mer hudoljor kan de ha det värre. Din familjehistoria kan också spela en roll; om dina föräldrar utsattes för hudirritationer,
det kan du också vara. Om din tonåring kämpar med akne bör du veta att i mitten av tonåren kan mer än 40 procent av ungdomarna ha tillstånd som är tillräckligt allvarliga för att kräva läkares
behandling.
"Vi ser aknesymptom hos barn redan i nio till 11 -årsåldern", säger hudläkaren Gwyn Londeree, MD, vid Ohio State University Medical Center. ”Så jag säger till föräldrar att söka proffs
hjälp - särskilt om du ser känslomässiga, psykologiska eller sociala effekter på ditt barn. En annan bra indikator är om du ser några ärrbildningar - dessa ärr kan vara permanenta, så du vill ha behandling
tidigt."
På den ljusa sidan är det en myt att livsmedel som choklad och pommes frites orsakar eller förvärrar akne. Så du kan njuta av dessa livsmedel ibland i en balanserad, hälsosam kost.
Så hur ska du behandla akne?
Framsteg inom forskning och behandlingar har gjort akne mer kontrollerbar. Eftersom det kan ha många former kan din läkare utforma en individuell vårdplan för framgångsrik kontroll.
"Mild akne kan rensas upp genom att tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett milt antibakteriellt rengöringsmedel", säger Robin Smalley, oberoende försäljningsdirektör för Mary Kay Cosmetic Company. ”Personer med akne kan
måste också se över deras val av kosmetika för en anpassad metod för hudvård. För behandling av fläckar kan du applicera en fläckkontrolltoner - den här klara vätskan går precis dit fläckarna är.
Ett annat alternativ är en akne -behandlingsgel. ”
Vanliga akne-behandlingar är bensoylperoxid, resorcinol och salicylsyra, tillgängliga i geler, lotioner, krämer, tvålar eller kuddar. Men var försiktig: Vissa människor upplever sida
effekter som hudirritation, sveda eller rodnad. Astringenter rekommenderas inte om inte huden är mycket fet, och ska även då endast användas på oljiga fläckar.
"Det finns också en mängd olika antibiotika som kan användas för att behandla akne", tillägger Dr. Londeree. ”Du måste behålla rätt perspektiv när du använder dessa läkemedel eftersom akne anses vara en kronisk
skick; det är inte som en infektion som försvinner och inte kommer tillbaka. ”
Retinoider är receptbelagda krämer som gnids på huden en gång om dagen. Hudläkare tillhandahåller också andra hudbehandlingar som kemisk peeling och laserresurfacing. ”Medan skal och lasrar är valfria
behandlingar, vissa täcks inte av försäkringsplaner och kräver upprepning för att vara effektivt på lång sikt, tillägger Londeree.
Känn din hudtyp
"Innan du köper hudvårdsprodukter, vet din hudtyp", säger Robin. ”En mängd olika hudvårdsprodukter finns tillgängliga för varje individs anpassade rutin. Vi kan ta fram en vårdplan som fungerar
bäst för din unika hudtyp. ”
För fet hud rekommenderar hudläkare en gelbaserad produkt och för torr hud, en kräm. Om du är som många med kombinationshud, välj den produkt som fungerar bäst på det drabbade området. Om din
akne blossar upp i de oljiga fläckarna, välj en gel; om det är den torra huden som får zits, välj en kräm.
Ju mer känslig din hud är, desto lägre koncentration av aktiv ingrediens behöver du. Att välja en produkt som är för stark kan förvärra situationen genom att torka över och få huden att torkas
öka oljeproduktionen - vilket orsakar mer akne. Om du har känslig hud, håll dig till de mildare formuleringarna.
"Nyckeln till receptfria [produkter] är att läsa etiketten", säger Dr. Londeree. ”Var noga med att titta efter alkohol och använd det med försiktighet eftersom det kan torka huden. Krämiga tvättar är bra. Återigen är det en
lite försök med varje individs hudtyp. ”
Här är bara några produkter att leta efter i kampen mot zits!
Naturally Clear använder hälsofrämjande metoder för att förbättra din hud. Deras produkter är baserade på ett naturligt tillvägagångssätt som tar itu med inre och yttre balanser för att främja hudläkning försiktigt och
effektivt. För mer information, besök www.naturallyclear.com.
Mary Kay Skin Care Blemish Control Toner hjälper till att hantera mild eller enstaka akne genom att hålla huden fri från överflödig olja, vilket minskar antalet pormaskar och finnar. Mary Kay har mer än 1,3 miljoner
Oberoende skönhetskonsulter och kunder på mer än 30 marknader världen över. För att hitta en konsult, ring 1-800-MARY KAY eller besök www.marykay.com.
