Jag har alltid samma tanke när jag tränar.
"Do. I. Verkligen. Se. Tycka om. Den där?"
Jag vet att speglar finns där för att hjälpa människor att kontrollera sin form - och ta fantastiska gym -selfies - men ibland tittar jag efter en hård uppsättning och se mitt ansikte, mattat med svett och hår allt snett och undrar varför jag inte ser ut som de där tjejerna på Instagram.
Mer:En enkel träning som du bokstavligen kan göra medan du lagar middag
Då kommer jag ihåg det ingen — inte ens de där tjejerna på Instagram - ser verkligen ut så efter ett träningspass.
Därför en ny soffbord för närvarande crowdfunding på Kickstarter har verkligen gett resonans för mig. Minneapolisbaserade fotografen Jonah Sargent gick på yogakurser i hemlandet och i Tyskland för att fånga de besvärliga, hårt arbetande ansiktena hos människor som utövar het yoga.
Resultatet är Yoga ansikten, en bok som visar hur många olika utseende människor gör när de tränar. Tanken är inte att förlöjliga människor, utan att stärka och visa att alla har sitt "träning" -ansikte. Även om det kanske inte ser ut som de airbrushade bilderna, är varje ansikte perfekt ändå.
Mer: 6 yogaställningar för kvinnor som arbetar länge vid ett skrivbord
”När jag började yoga blev jag ständigt distraherad av hur jag såg ut och kände under lektionen och jag tror att det är därför många försöker inte det - människor är oroliga för att de ska se ut eller känna sig dumma, ”skrev Sargent på sin Kickstarter sida. "I en tid med Instagram -profiler som ägnas åt sexiga yogaställningar på stränder är det viktigt att komma ihåg att vi alla ser dåliga ut när vi gör yoga, så vi borde fördjupa oss i det och glömma resten."
Sargent hoppas kunna samla in 2500 dollar för att skicka böckerna i tid för semestern, och han är på god väg.
Mer: 7 Yoga poserar för när du har influensa
