En diagnos av bröstcancer är förödande inte bara för individen, utan också för familj och vänner. Det kan vara utmanande att veta vad man ska säga - en känsla av maktlöshet kan råda. Att stödja någon som kämpar mot bröstcancer kräver en krigars uthållighet och en väns mildhet.
Följ dessa förslag när du stöder någon som kämpar mot bröstcancer:
Lyssna och var närvarande
Det är viktigt att vara en bra lyssnare. Någon som har fått diagnosen bröstcancer är rädd, arg och osäker. Att lyssna på dessa rädslor och vara närvarande med dem, även i tystnad, kan vara en källa till stor styrka för den som bekämpar cancer. Att låta dem uttrycka sin ilska och rädsla visar också att du kommer att vara där för att stödja dem genom allt, snarare än att överge dem när det blir tufft.
Var en faktasökare, inte en rådgivare
Den första diagnosen bröstcancer kan leda till chock och ångest. Det är bra att stödja individen genom att samla in fakta om hur man hanterar sjukdomen, behandlingsalternativ och samhällsresurser, till exempel stödgrupper. Att hjälpa dina nära och kära att hitta information skiljer sig dock från att ge dem råd om hur de väljer sin behandling eller vårdplan. Lyssna på dem när de pratar om deras alternativ och var till hjälp genom att hitta mer information som de önskar, men ge inte oönskade råd.
Var stödjande för din älskades beslut
En myriad av beslut måste fattas av din älskade i förhållande till behandlingsprocessen. Din älskade kommer inte att fatta dessa beslut lätt och det är viktigt att stödja deras beslut, även om det inte är vägen du skulle ha valt.
Skratt
Kommer du ihåg det gamla ordspråket "skratt är den bästa medicinen?" Var inte rädd för att skratta och ha kul. Att leva med cancer och stödja någon med cancer kan vara stressigt och att lära sig att skratta tillsammans kan hjälpa dig genom de tuffa tider du kommer att möta.
Erkänn sorgeprocessen
Diagnosen bröstcancer för en kvinna angriper hennes kvinnlighet och många av behandlingsalternativen fortsätter i denna attack. Det är normalt att gå igenom en sorgeprocess relaterad till känslan av denna förlust av kvinnlighet. Var stödjande genom att lyssna på hennes ilska, rädsla och osäkerhet och var inte rädd för att krama henne och röra henne.
Samla ett supportnätverk
En mängd olika stödgrupper finns tillgängliga för personer som lever med bröstcancer, liksom för personer som stöder en älskad med bröstcancer. Detta är en av de tider då du inte kan göra allt ensam. Se till att du har en positiv grupp supportrar som omger och lyfter dig när du bryr dig om din älskade och inte tar på dig mer än du realistiskt kan göra. Att gå med i en stödgrupp är inte ett tecken på svaghet; det är ett tecken på styrka som kommer att vara ovärderlig för dig och dina nära och kära under denna svåra tid.
Ha lite kul
Gå och gör något kul! Det är viktigt att fokusera på mer än bara sjukdomen, eftersom din älskade är så mycket mer än en diagnos. Det är viktigt att göra något roligt-planera en flicknatt chick-flick filmmarathon (eller skräckflickmarathon om det är mer efter eget tycke), eller, i avvaktan på din älskades energinivå, gå ut till parken, gå på ett spel, ta en promenad eller gå ut på middag. Det är OK att skratta och ha kul.
Var dig själv
Det kan vara utmanande att veta vad man ska göra eller säga när man stöder någon som lever med bröstcancer, men det är viktigt att vara sig själv. Att vara äkta visar din älskade hur mycket du verkligen bryr dig om honom eller henne som individ, inte en sjukdom.
En krigare har styrka och är beredd att kämpa igenom utmaningarna. Att leva med bröstcancer kräver styrka, fasthet och beslutsamhet hos en krigare; men det kan inte göras ensamt; det kräver en lika stark och driven grupp krigare som kommer att stödja sina nära och kära genom toppar och dalar - att aldrig ge upp och aldrig släppa taget.
Mer om bröstcancer
Hitta mer information om bröstcancer och tips om support på SheKnows bröstcancer>
