Kerri Verna har det bästa svaret på den urgamla frågan: "Gör det här min rumpa stor?" Hennes svar: "Vänta, varför bryr jag mig?"
Verna, som stolpar under handtaget @beachyogagirl på Instagram, publicerade nyligen en bild av hennes träning i vita byxshorts. Men där de flesta av oss såg starka ben, en självsäker hållning och fantastiska muskler (prata om rygg #mål!) Sa några hatare att hon hade en "stor röv" och hennes shorts fick henne att se tjock ut. Skamfull gjorde hon vad många av oss skulle göra i samma situation och drog snabbt ner bilderna.
Ännu värre, kommentarerna fick henne att tvivla på sig själv och hennes otroligt kapabla kropp i allmänhet.
”Även om jag är helt nöjd med min kropp och helt självsäker med min kroppsuppfattning, Jag kommer att säga den dagen jag inte mådde som bäst, skrev hon. ”Jag började titta noga på alla mina foton. Inte för att jag trodde att jag var "tjock" men jag började ifrågasätta att bära vitt och om det "fick mig att se tjock ut". "
Åh, det stereotypa damdilemmat om "Får det mig att se tjock ut?" tar upp sitt fula huvud igen! Vem har inte varit där, stått framför spegeln och dissekerat deras outfit och kropp från alla vinklar?
Men så hände detta:
Se detta inlägg på Instagram
Låt oss prata om kroppsskam för ett ögonblick. Förra gången jag bar vit kommenterade någon vilken stor $$ jag hade och att jag inte skulle bära vit. Även om jag är helt nöjd med min kropp och helt självsäker med min kroppsbild, så säger jag den dagen att jag inte mådde som bäst. Jag tog direkt bort fotot och började titta noga på alla mina foton. Inte för att jag trodde att jag var "tjock" men jag började ifrågasätta att bära vitt och om det "fick mig att se tjock ut". Efter en god natts sömn vaknade jag nästa dag och undrade VARFÖR I VÄRLDEN lät jag något slumpmässigt internet "troll" störa mig så mycket att jag faktiskt tog bort ett foto!! Du ser, dessa bilder är för mig och ingen annan. Jag älskar mode, fotografi, valpar, yoga, fitness och stranden. De ÄR ALLA FÖR MIG och jag är ganska nöjd med den jag ÄR. Om någon är inspirerad av mig gör det det ännu bättre. Så om du tycker att min rumpa är för stor för att bära vit eller om du tror att vitt gör att min rumpa ser för stor ut på det här fotot och du vill berätta för mig... 1. Du är ett troll. Och 2. Tack för din åsikt men jag frågade inte och jag bryr mig inte. 😊 #sorrynotsorry Kvinnor av alla storlekar måste älska sina kroppar och ha vita shorts om du vill! Om du gillar det, bär det... Låt ALDRIG någons åsikt få dig att må dåligt eller skamfullt om din kropp. Det är bara ett skal... Det definierar dig inte. Rocking my WHITE Shine Shorts och Tetris Twisted behå från @liquidoactive vår nya Capsule Collection som heter @omstarsapparel 👈🏻 💜 #endbodyshaming
Ett inlägg som delas av Kerri Verna (@beachyogagirl) på
Efter en god natts vila (den bästa motgiften för självtvivel någonsin) säger hon att hon vaknade dagen efter och undrade varför hon lät någon slump komma till henne så och förstöra en lycklig dag. ”De här bilderna är för mig och ingen annan. Jag älskar mode, fotografi, valpar, yoga, fitness och stranden. De är alla för mig och jag är ganska nöjd med vem jag är, förklarade hon. "Om någon är inspirerad av mig gör det det ännu bättre."
Vem skulle inte inspireras av detta?
Se detta inlägg på Instagram
South Florida Yogis! Jag undervisar denna lördag 2/6 i min FAVORIT -workshop - Strong & Bendy - på @theyogajoint (norrstudio). Det är min favorit eftersom jag först känner till kampen. Jag kan komma ihåg att jag i 20-årsåldern inte ens kunde göra en push-up på mina knän och kände mig så svag att nedåtgående hund var omöjlig. Jag är inte heller född "bendy" och har lärt mig många hemligheter för att låsa upp flexibilitet. Ta med en anteckningsblock 📝 eftersom du kommer att lämna med massor av läxor för att hjälpa dig i din träning. Vi kommer också att arbeta med inversioner som handställen! Om du någonsin ville veta hur du börjar invertera eller hur du kan förbättra din balans... KOM TILL DENNA VERKSTAD! Begränsade biljetter tillgängliga. Registrera dig genom att klicka på min biolänk. 13:30 The Yoga Joint North ALL LEVELS #noperfectpeopleallowed beachyogagirl.com
Ett inlägg som delas av Kerri Verna (@beachyogagirl) på
Och hon hade några råd till sina bytet-shamers: ”Om du tycker att min rumpa är för stor för att bära vit eller om du tror att vitt får min rumpa att se för stor ut på det här fotot och du vill berätta för mig... 1. Du är ett troll. Och 2. Tack för din åsikt men jag frågade inte och jag bryr mig inte. ”
Hennes svar på att vara kroppskämd var perfekt, enkelt och kraftfullt. Jag älskar att hon inte säger "Hej min rumpa är inte stor!" eller "Dessa shorts är helt smickrande!" (även även om jag tror att båda dessa saker är objektivt sanna) utan snarare att hon säger dessa saker spelar ingen roll. Om vi är glada och självsäkra i en smal klänning/leggings/crop top/bikini/vita byxshorts, vem bryr sig då om vad någon annan tycker? Särskilt på Internet, där att plocka isär kvinnors kroppar är i princip affärsmodellen för hela branscher.
”Kvinnor i alla storlekar måste älska sin kropp och ha vita shorts om du vill! Om du gillar det, bär det, avslutade Verna. ”Låt aldrig någons åsikt få dig att må dåligt eller skamfull om din kropp. Det är bara ett skal. Det definierar dig inte. ”
Så nästa gång känner du för att gömma dig för att du har en "fet dag" eller är frestad att ta bort en "Osmickrande" bild av ett lyckligt minne, kom ihåg vad som är viktigt är hur vi använder våra kroppar, inte hur vi dekorera dem.
