Cassey Ho fungerar som en inspiration för många kvinnor - och män! - vill komma i form med hennes serie YouTube -träningsvideor. Men hon har märkt på sistone att fler och fler människor kommenterar hennes utseende snarare än hennes träningspass.
Kommentarerna fick henne att skapa en ny video, The "Perfect" Body, som visar Ho ta bort alla sina "brister" till Photoshop till något som är acceptabelt för offentlig konsumtion.
”Photoshopping och kroppsuppfattning - allt det där - är ett så stort problem som många tjejer hanterar eftersom tidningsomslag är photoshoppade och till och med människor på Instagram Photoshop deras foton, ” hon berättar människor av vad som inspirerade henne att göra videon. "Våra vänner, våra familjer och bara slumpmässiga kommentatorer kan verkligen förändra hur vi känner för våra kroppar och få oss att känna osäkerhet."
Det är allt sant, men det som är mer oroande är att nu är inte heller fitnessbloggare och tränare tillräckligt bra - inte tillräckligt tunna, inte tillräckligt med byte, inte tillräckligt byggda - etc., etc., etc. Problemet är att många av dessa Instagram- och YouTube -fitnesskändisar har skapat den här bilden som bara visar dem i sin mest perfekta form hela tiden. Du ser sällan den verkliga kampen som krävs för att komma dit, så tittarpublikens uppfattning är skev i att anta att det är lika enkelt att vara "perfekt" som att slå på en strömbrytare.
Spoiler -varning: Det är inte... och det är ohälsosamt att kritisera dessa fitnessbloggare som inte tillräckligt bra för ja, det är kroppsskam, men också för att de har tusentals - ibland till och med miljoner - människor som följer dem som inspiration. Om dessa fokuserade idrottare inte är tillräckligt bra, var är då förhoppningen att någon av oss kan uppnå våra träningsmål? Det är en farlig skamväg att ge sig ut på.
Mer: "Fat girl" utmanar löparnas stereotyper
Det är därför Ho's dyka in i rök-och-speglar världen av Photoshop är så viktigt. Hon vågar vara verklig och visar att "perfekt" antar många former och det finns verkligen inget ideal, oavsett vad någon försöker berätta för dig. De vi behöver se upp till är de som vågar hålla det verkligt och visa att skönhet kommer i alla vikter, höjder och fitnessnivåer-inte bara i en åtta-pack eller skulpterade lår.
