Sover ditt barn med en hög gosedjur? Den dåliga nyheten är att leksakerna kan vara fyllda med allergener. Den goda nyheten är med några enkla steg, du kan drastiskt minska ditt barns exponering för allergener.
Ditt barns sovrum bör vara en fristad från miljöallergener. Tyvärr är några av de främsta allergenerna - som dammkvalster och husdjursfransar — älskar att samlas på de platser vi sover. Lär dig hur du kan minska på allergener i ditt barns sovrum för att lindra hennes allergi och astmasymtom och hjälpa henne att sova lätt.
Undvik husdjur helt och hållet
Om du har ett husdjur, bada ditt husdjur ofta. Om du inte gör det, överväg att hålla dig till ett husdjur som en fisk eller reptil. Om ditt barn sover med sin hund eller katt är det dags att bryta den vanan. Ingen mängd husdjurrelaterad komfort är värd frågan om husdjursdander i ditt barns sängkläder. För bästa resultat bör dina husdjur stängas av helt från barnrummen. Be ditt barn att byta till sin pyjamas direkt före sänggåendet. Om ditt barns husdjur
Lönekrig mot dammkvalster
Dammkvalster är mikroskopiska insekter som livnär sig på hudflagor. Låter jobbigt, eller hur? För barn med dammkvalsterallergi kan allergi och astmasymtom förvärras hemma tack vare den nästan oundvikliga förekomsten av dessa små buggar i sängkläder och kuddar. Förebyggande och underhåll är det bästa sättet att bekämpa dammkvalster. Undvik röran, förbjud gosedjur från sängen och använd hårt golv som kakel eller trä. Använd allergivänliga kuddöverdrag och ett madrassöverdrag och tvätta ditt barns sängkläder ofta i mycket varmt vatten. Tänk på ett HEPA -filter i ditt barns sovrum och dammsug ofta med ett vakuum som är speciellt tillverkat för att minska på allergener.
Skär ner kackerlackor
Det är inte roligt att erkänna att kackerlackor hänger nästan överallt. Istället för att leva i förnekelse, gör vad du kan för att minska kackerlackor i ditt barns sovrum. Ditt barn är ofta den värsta boven när det gäller att locka till sig dessa skadedjur. Förbjud snacks från sovrummet och du slipper de små matbitarna som lockar kackerlackor. Lämna aldrig stillastående vatten ute. Överväg att investera i professionell skadedjursbekämpning för att begränsa kackerlackor i hela ditt hus. En professionell kan hjälpa dig att täta sprickorna och områden som kackerlackor älskar att glida igenom.
Förbjud mögel och mögel
Mögelallergier kan få barn att uppleva symptom som liknar förkylning. Hjälp ditt barn att undvika dessa obehagliga symptom genom att skära ner på mögel. En avfuktare är ett utmärkt skydd mot mögel i ditt barns sovrum. Goda vanor räcker också långt. Uppmuntra ditt barn att hänga upp handdukar i badrummet efter användning, istället för att låta dem stryka på golvet. Använd en förseglad korg för svettiga, smutsiga kläder. Ta hand om läckage omedelbart och överväg att låta dina fönster utvärderas med avseende på fuktläckage.
Mer om astma och allergier
Hantera ditt barns sommarallergier på ett billigt sätt
Barnas astma: Tips för ett astmafritt hem
Hur man förhindrar öroninfektioner
