Ha en brädspelskväll två gånger i veckan
Mellan arbete, skola och andra engagemang kan familjetiden falla i vägen. Och även när du lyckas klämma in lite tid tillsammans kan du tenderar att luta dig mot att göra något som inte tillåter mycket kommunikation, till exempel att titta på en film. För att behålla familjedynamiken, åtag dig att ha en brädspelkväll varannan vecka. Det betyder att var 14: e dag sätter ni er ner tillsammans och spelar kort eller ett brädspel ni väljer. Cranium, Taboo och Life, bland många andra, garanterar alla timmar av rolig familjebindningstid.
Gå en ny väg en gång i månaden
Får dina barn för mycket fysisk aktivitet? Inte troligt. Barn måste leva ett aktivt liv för att hålla sig friska. Så även om dina små har ett gym i skolan och deltar i ett par fritidsaktiviteter, skadar det inte att träna lite extra som familj. Att gå är särskilt bra eftersom det låter dig prata och komma ikapp medan du svettas. Och om du förbinder dig att prova en ny väg en gång i månaden lär du dig alla de olika sevärdheterna och upplevelserna som ditt område har att erbjuda.
Gå ut ur dina komfortzoner tillsammans
Att prova nya saker är det bästa sättet att lära sig mer om världen och själv. Och det är ännu roligare när du gör det med andra. I år, besluta med dina barn om att prova något som ingen av er någonsin har gjort förut. Det kan vara så enkelt som att anmäla sig till en dansklass eller en timmes bergsklättring tillsammans. Att dela nya erfarenheter är ett bra sätt att knyta an till en familj, och ni kommer alla att lära och växa i processen!
Testa ett nytt recept en gång i veckan
Barn lär sig så många livskunskaper, som matlagning, av sina föräldrar. Så i år, besluta dig för att prova nya recept, och få dina barn involverade för att testa något nytt en gång i veckan. Om det är för ofta, försök varannan vecka. Involvera dem i allt förarbete, matlagning och städning så att de får en känsla för hur allt fungerar. Börja med något enkelt, till exempel morotsoppa, och arbeta långsamt upp till mer komplexa rätter, som t.ex. butternut squash ravioli. Det är ett bra sätt att lära små barn om hälsosam matlagning och att äta från unga år.
