Förlåtelse är svårt, men det är möjligt. Här delar kvinnor den positiva sidan av förlåtelse och avslöjar varför de valde att förlåta sina män.
Deb -aktier ...
Deb och hennes man har varit gifta i 25 år. Hon har hanterat allt från våld i hemmet till fusk, men har valt att förlåta sin man och till och med talar om sin historia i hopp om att hjälpa andra. Hon förlät honom för att befria honom från att hålla makten och insåg att det var ett avgörande steg för att hjälpa henne att läka. De separerade två gånger och har gått igenom äktenskap rådgivning. I slutändan tror hon att det har gjort deras äktenskap starkare och de hanterar nu sina problem tillsammans.
Debs råd
”Förlåtelse är för dig, inte för den andra personen. Det ursäktar dem inte för vad de gjorde mot dig, men varför ta med dig det hela livet? Släpp den och låt den gå. ”
Maureen delar ...
Maureens man gjorde vad vi alla kvinnor fruktar - han hade en affär med en kollega. Även om hon aldrig trodde att hon skulle kunna förlåta otrohet, gjorde hon det av några skäl. Först berättade han för henne om det istället för att vänta tills han fastnade. För det andra avslöjade han allt hon ville veta utan att tveka. Och slutligen vet hon att om situationen skulle vända hade hon också velat bli förlåten. Fem år senare är hennes man fortfarande i terapi och deras äktenskap har förbättrats oerhört. Deras kommunikation, något de kämpade med tidigare, är nu mycket mer tydlig och tillfredsställande.
Maureens råd
"Alla gör misstag. Jag bestämde mig för att ge honom lite tid för att få ihop det. Det gjorde han, och jag är stolt över honom. Om jag inte förlåtit honom hade inget av de senaste fem åren hänt. ”
Funderar du på att förlåta din man?
Kimberly Friedmutter, livshanteringsexpert, säger att ”kvinnor som bor hos sina män måste vara beredda att uppleva både olika grader av förlåtelse och skillnader i deras förhållande. Vissa dagar kommer du att känna dig mer förlåtande än andra, och det är OK. Utlösare kan ge dig panik eller rädsla för upprepade beteenden. Du kan känna dig mer osäker ibland. Var också medveten om att din "nya normala" i förhållandet har förändrats. De mest framgångsrika äktenskap som använder förlåtelse vet att ett nytt förhållande måste utvecklas från denna svårighet. ”
Tips om förlåtelse
Kom ihåg att det förflutna är det förflutna. Han kan inte kompensera det nu, och genom att vara arg skadar du bara dig själv och ditt äktenskap. Om du bestämmer dig för att förlåta, försök att helt släppa taget och gå vidare. Fokusera på att återuppbygga ditt förhållande och få tillbaka förtroendet. Fokusera på vad din man gör rätt, inte allt han har gjort fel tidigare.
Lev i nuet. Vårt förflutna formar oss, så att lära oss att leva i nuet är en av de mest utmanande sakerna vi någonsin kommer att göra. Men om du väljer att förlåta är det nödvändigt. Att fastna i det förflutna hindrar dig bara från att växa och hindrar ditt förhållande från att blomstra. Ta ett medvetet beslut varje morgon att fokusera på idag - inte vad som hände för månader eller år sedan.
Berätta för oss
Har du lärt dig att förlåta din man? Berätta för oss i kommentarsfältet nedan.
Mer om förlåtelse
7 enkla steg för att förlåta andra och dig själv
Hur man förlåter och går vidare efter en affär
När man inte kan förlåta och glömma
