Sockerfylld läsk är en stor anledning till att fetma hos barn har tredubblats de senaste 30 åren.
Och de får skulden av goda skäl: En burk på 12 uns soda innehåller upp till 200 kalorier och 35 gram socker. Fetma är dock inte det enda hälsa problem som kan uppstå överdriven soda slurping, som författaren Andy Campbell avslöjar i en skrämmande uppsats för Huffington Post.
Campbell säger att han som 12-åring drack Mountain Dew... inget annat.
”När jag säger att jag drack mycket Mountain Dew, menar jag verkligen att det var endast sak jag drack ”, skriver han. "Under flera månader av min barndom hade jag obegränsad tillgång till den neongröna sockerbomben, och jag tog en svamp när jag var törstig."
Han mörkläggde en kväll före middagen och måste föras till sjukhuset. “... Jag kunde inte komma ihåg när jag hade druckit vatten senast. Det hade varit månader, tillägger han. ”Det visar sig att jag led av extremitet uttorkning.”
Campbell säger att läskmarknadsföring till barn är orsaken till hans beroende av daggen. Hans vana började efter att en gatubesättning för Mountain Dew dök upp på hans sommarläger och han blev fast efter det. Besattheten kostade honom nästan livet. I grund och botten ersattes allt vatten i kroppen med majssirap.
"När jag kom till sjukhuset tog det tre medicinsk personal att hitta mina ådror, för utan mycket vatten kollapsade de helt." han skriver. "Min behandling var en gigantisk påse med återfuktande vätskor, och jag fick höra att jag aldrig borde dricka läsk igen."
Hans besatthet verkar lite extrem, men det är verkligen inte så långt där ute för många av dagens barn. Om de inte dricker läsk, slänger de tillbaka en energidryck. En nyligen genomförd studie av Rudd Center for Food Policy and Obesity vid University of Connecticut fann att 35 procent av åttondeklassarna konsumerat minst en energidryck under det senaste året och 18 procent konsumerade mer än en.
Låt det gå utan tillsyn och ut kommer barn som är fyllda med en mängd hälsoproblem, inklusive fetma, typ II -diabetes, ångest, ADHD - och till och med död. Och nej, läsk är inte bättre.
Låt oss bara gå med på att bara ge barn vatten från och med nu, OK?
Mer om hälsa och kost
Det lägre kalori-rishacket fungerar definitivt, men till ett pris
Är quinoa nästa stora supermat?
Varför en tillfällig kost aldrig kommer att ge dig permanenta resultat
