Hur många gånger har du önskat att du kunde läsa din mans tankar? Även efter att alla dessa år varit gifta med honom och nu har barn med honom, vet du fortfarande inte alltid vad som händer i hans huvud.
Det verkar som att varje dag smälter in i nästa - du tar barnen till den här träningen eller det lägret, och när du lägger dig på natten är du för trött för att prata (eller göra något annat). Läs vidare för vad experter säger att du måste göra för att knäcka den här make -koden och börja kommunicera bättre med din man, vilket, låt oss inse det, också göra dig till bättre föräldrar. Då vinner alla!
Varför mancave?
Som kvinnor kanske vi tror att vi förstår mancave och vår mans behov av grottan, men gör vi verkligen det? Hogan Hilling, författare till Pacifi (henne) och Skramlade, uppmanar kvinnor att tänka på det i dessa termer: ”En kvinnas dagbok motsvarar mans grotta. Skulle en kvinna vilja att hennes man läste hennes dagbok? Nej."
Jag förstår.
Men en fråga i många kvinnors sinne är: ”Behöver min man manhålan för att fly eller fly från faderskapet? ” Hilling säger att svaret är nej. ”Maken behöver mancave ta en paus från faderskap. Och det gör mammor också. Pappor har inga problem att ta mig tid eftersom de inte bär skulden som en mamma gör. ”
Dr John Duffy tillägger: ”Många män Jag arbetar med att känna mig bombad med uppmärksamhet från deras fruar och barn omedelbart när de kommer hem. Vi behöver bara lite utrymme och tid för att vara fullt tillgängliga och närvarande när vi är med våra fruar och barn. ”
Låt pappa vara en pappa (som han vill vara)
Har du någonsin korrigerat din mans sätt att föräldra till barnen? Eller gjort något som du tyckte var obetydligt, som att byta ditt barns klädsel efter att din man klätt honom? (Skyldig som anklagad.) ”En pappa vill hjälpa, men oftare än inte varje gång han försöker slutföra en uppgift blir han antingen förlöjligad med humor eller kritik. Mycket av kritiken härrör från en hustrus oförmåga att skilja och acceptera de olika sätt en man föräldrar, säger Hiling.
"Det enda en man skulle vilja höra från sin fru är" Tack för att du klädde barnen. "Inte," Hur kunde du välja den klädseln? "Vissa mammor går till och med till att byta barnets kläder."
"En man noterade:" Jag kan inte vinna. Om jag deltar och engagerar mig i skötseluppgifterna blir min fru upprörd eftersom det inte görs som hon vill. Och gör jag inte det får jag samma svar. Så varför ens försöka? ” tillägger Hilling.
Dr John Duffy tillägger: ”Dagens pappa är faktiskt en ganska progressiv kille. Tanken med blöjor eller utfodring kvinnors arbete är nästan död, och jag har arbetat med många pappor som kämpar för mer aktiva roller, tro det eller ej. Jag tror att det här kan vara förvirrande för mammor, för att vara ärlig, eftersom det inte är den dynamik någon av oss växte upp med. Och när barn blir äldre, är pappor mer benägna att vara ännu mer engagerade i coachning och andra utomhushåll.
”Jag skrev faktiskt min avhandling om könsroller i äktenskap och föräldraskap, och en annan obestridlig sanning om dagens man/far: han gör inte vill hjälpa till med sysslor runt huset utan anknytning till föräldraskap. Pappor verkar vilja ha roligt med att uppfostra barn, utan hushållsröra ”, säger Duffy.
Så vad är din man verkligen tänker på faderskap?
Så vad tänker din man egentligen när du står inför föräldraskap? Hilling säger att många pappor tänker: ”Jag är förälder som en man. Det är annorlunda. Inte fel. Jag borde kunna få en pappas sätt så länge det inte skadar eller riskerar barnets säkerhet. Att klä en bebis/ett barn i kläder som inte är färgkoordinerade kommer inte att skada honom/henne. Mina prioriteringar är också olika. Min första prioritet är att interagera och ha kul med ett barn. Att inte städa huset eller oroa mig för min bild som förälder. ”
Vad vill män egentligen höra om deras föräldrateknik?
”Vi vill ha mycket positiv feedback på vårt föräldraskap. För allt bravado förblir det manliga egot ganska känsligt för kritik, så snälla, bryt det försiktigt. Om du säger till oss att vi gör ett misstag, eller om vi gör det fel, kan du förvänta dig defensivitet och ett argument, oavsett om det är användbart eller inte. Berätta istället mycket om de bra sakerna. Chansen är stor att din kille försöker. Ge honom äran för det, säger Duffy.
Vad är nyckeln till att få din man att prata?
Om du undersökte tusentals fruar skulle denna fråga utan tvekan stå högst upp på listan. Så varför har män så få ord?
Dr John Duffy säger: ”När jag arbetar med ett par talar mannen vanligtvis cirka tjugofem procent av antalet ord en kvinna säger. Män pratar ofta ur ett kognitivt och intellektualiserat perspektiv, fritt från emotionellt språk. Kvinnor tenderar att känna sig mycket mer bekväma med att använda känslomässiga språk. Frågan är uppriktigt sagt samhällelig. För att uppmuntra en man att vara mer kommande tror jag att han måste höra att detta är önskvärt och användbart. Med lite framstöt och en hälsosam dos nyfikenhet kommer de flesta män att komma runt och utöka sitt känslomässiga språk, åtminstone lite. ”
Så hur uppmuntrar kvinnor sina män att säga mer än tjugofem procent av orden de säger?
Enligt Duffy bör du fråga en man hur han mår. ”Acceptera sedan hans ärliga svar, oavsett om du håller med eller inte. Om en man delar sin frustration, ta det inte personligt. Istället för att bli upprörd över hans kommentar, fråga honom varför han känner så. När han har ventilerat följer du det med en kommentar som: 'Jag är ledsen att du känner så.' Ge honom sedan en kram. "
Män och experter verkar alla vara överens om att det handlar om validering. Enligt David Simonsen, M.S. LMFT, ”Om en fru påpekar hur hon uppskattar något som maken gjort för ett barn, kommer hon att låta mannen äta ut handen. En kille vill veta att hans kvinna värdesätter honom i vad han än gör. Det handlar om att respekteras. Om han ser att att vara en bra pappa gynnar honom på andra sätt, kommer han att fortsätta göra det. Ju starkare relation en mamma och pappa har, desto tryggare kommer ett barn att känna när de växer upp. ”
Mer om att kommunicera med din man
Varför män undviker relationskonflikter
Min man, musslan
Vad varje make verkligen vill
