Vi vet alla hur trevligt det är att få ett kort eller en present från en omtänksam vän - inte för att det är en födelsedag eller ett speciellt tillfälle, utan bara för att säga "jag tänker på dig" eller "jag är här för dig." Självbeskrivna mental hälsa krigaren Polly Rogers har tagit detta koncept ett steg längre: tillhandahållandet av ”återvinningspåsar” till personer som har psykiska svårigheter.
Mer: En bloggers depressionskamp inspirerar andra att dela sina berättelser
Rogers grundade Återställningsväskprojektet efter hennes egna erfarenheter av återhämtning under sex års psykiska problem. Hon beskriver projektet som ”en praktisk, interaktiv strategi som syftar till att hjälpa människor att ta kontroll över sina krispunkter genom att delta i en rad aktiviteter för att avskala nöden som känns och bättre möjliggöra för dem att stanna säker."
Hittills har Rogers skickat över 300 återvinningspåsar till människor över hela Storbritannien. Varje påse kostar cirka £ 15 att sätta ihop, plus porto, och innehåller föremål som målarböcker, ansiktsmasker, mjuka leksaker och sötsaker. Varje väska innehåller också ett motiverande budskap, till exempel "Jag är stark nog" eller "Jag förtjänar att vara lycklig".
Mer: Angst hashtag ger stöd till dem som lider av sjukdomen
Rogers samlar nu in pengar för att försöka uppnå sitt mål: att skicka ytterligare 1000 återvinningspåsar till dem som skulle ha nytta av dem.
Alla som har direkt eller indirekt erfarenhet av psykisk ohälsa vet att det inte finns någon snabb lösning. Även medicinering fungerar inte för alla, och det kan ta flera år att experimentera med olika behandlingar och behandlingar för att ta reda på vad som är mest effektivt.
Så vad tycker människorna för vilka återställningspåsarna är skapade för detta projekt?
"Jag tycker att det här är en lysande idé", sa Julie, 36, som har lidit av ångest och depression under 10 år. ”En av mina vänner gjorde faktiskt något liknande för mig när jag gick igenom en riktigt svår tid. Hon lämnade en låda vid min ytterdörr fylld med böcker, DVD -skivor, choklad och bubbelbad. Det hjälpte verkligen att veta att någon i mitt liv brydde sig tillräckligt för att nå ut på det sättet, särskilt när så många människor fortfarande inte förstår eller uppskattar omfattningen av psykisk ohälsa. ”
Donna, 28, instämde: ”En påse med godsaker kommer inte att bli av med någons depression, men det säger till den personen:’ Någon tänker på dig och vill lindra ditt lidande. ”Allt som ökar medvetenheten om psykisk ohälsa och hjälper till att förbättra livet för dem som går igenom tuffa tider är bra sak."
För mer information besök Recovery Bag Project GoFundMe sida.
Mer: Tweets om hur depression verkligen är är ögonöppnande
