En av de viktigaste sakerna du kan göra för att få ditt förhållande att fungera är att prata öppet och ärligt om det och se till att dialogen är kontinuerlig, men det är inte alltid lätt. Att kunna dela dina känslor med din partner om allt både stort och smått kan vara tufft, men vi har några tips för att hjälpa dig. Läs vidare för att ta reda på hur du kan vara mer på förhand i ditt förhållande.
Börja med de små grejerna
Om du inte kan prata om de mindre frågorna (vars tur det är att diska, varför locket alltid är kvar från tandkräm), hur kommer du då att kunna ta itu med de större problemen? Om du har problem med att enkelt tala om ditt förhållande, börja med något innan du börjar något stort diskutera några av de mindre sakerna och arbeta dig fram till att bli bekvämare att prata om allt annat som kommer upp.
Hur det hjälper: Vi har alla hört talesättet "övning gör perfekt" och det är sant! Ju mer du gör något, desto bättre kommer du att få till det, så att göra ett försök att berätta om små fläckar på din relationsradarskärm hjälper dig att vara mer öppen om de större frågorna.
Prata i neutralt territorium
Om du inte bor tillsammans är det inte rättvist att prata på en av dina platser eftersom en av er kommer att ha fördelar på hemmaplan. Om du bor tillsammans är du för van vid miljön för att verkligen fokusera på det som diskuteras eller ge den den uppmärksamhet den förtjänar. Så vårt råd är att prata om allt som behöver diskuteras på ett totalt neutralt territorium.
- Gå till ett kafé eller en pub som du båda trivs på.
- Gå en promenad och prata medan du promenerar i grannskapet.
- Prata i en närliggande park bara för att komma ut ur huset.
Diskutera, anklag inte
När något i din relation stör dig kan det vara väldigt lätt att omedelbart gå till offensiven och börja anklaga. Detta är inte den bästa taktiken och kommer att uppröra din partner. Detta motsvarar då början på en full-out-blow out-INTE produktiv i det minsta. Tänk efter innan du säger något alls hur du kommer att säga det. Hur ska du formulera det? Vilken röst ska du använda? Dessa kanske inte verkar vara viktiga detaljer men lita på oss när vi berättar att de är det. Om du verkligen vill göra framsteg och flytta ditt förhållande framåt genom att vara öppen och ärlig, kan du inte gå till attackläge. Var försiktig, var taktfull och framför allt anklagar inte din man för någonting. Ange bara ditt fall och förklara hur du känner. Helst kommer din ärlighet att inspirera honom att öppna upp för dig i gengäld och du kan driva saker framåt tillsammans.
Var inte rädd för att säga ifrån
I slutändan innebär det att vara öppen och ärlig med din kille om ditt förhållande att gå förbi vilken rädsla du har för vad han kan säga eller tycka om vad du planerar att ta upp. Vi vet att det är svårt, men det bästa du kan göra är att vara modig och lita på att allt som har blivit en öm plats i vårt förhållande kan (och kommer) att redas ut efter en lugn och rationell diskussion.
Mer relationsråd
Byst ur relationstristess
Få din nästa dejtkväll att kännas extra speciell
Hur säger man att det är dags att flytta ihop
