Att berätta för dina barn att "träna" är inte särskilt motiverande och det hjälper dem inte att utveckla en positiv inställning till att svettas. Istället för termen fysisk aktivitet "träning", överväg följande roliga barnleksaker som får dem att röra på sig.
Att berätta för dina barn att "träna" är inte särskilt motiverande och det hjälper dem inte att utveckla en positiv inställning till att svettas. Istället för termen fysisk aktivitet "träning", överväg följande roliga barnleksaker som får dem att röra på sig.
Zing Toys Z Curve Bow
Detta är en av de leksaker som även vuxna gillar att leka med. Utmana dina barn till en målskytte tävling med Z-Curve Bow, som kommer med tre snygga skumpilar och pilklipp. Ställ upp ett mål upp till 30 fot bort, sikta, skjut och tävla sedan över gården för att hämta pilarna. Du får öva ditt mål och få upp pulsen.
Rockboard Scooter
Den nya Rockboard Scooter är ett nytt sätt att transportera för dina barn som får dem att gunga och rulla sina kroppar i form. Gunga fram och tillbaka på skotern kommer att utmana deras kärnmuskler, förbättra deras känsla av balans och få dem utomhus där de är mer benägna att röra sig i motsats till att sitta i soffan framför TV.
Appen Geopalz Activity Tracker
Den fantastiska barnvänliga dekorativa stegräknaren kommer nu med en app för de tekniskt kunniga barnen som gillar att tävla med sina vänner och familj. Gratis för GeoPalz -användare, appen fungerar tillsammans med stegräknaren för att uppmuntra familjens kondition genom att räkna steg och spåra sträckan. För en familj med flera registrerade GeoPalz -stegräknare kan iPhone -appen spåra stegen för varje familjemedlem. I början av aktiviteten kan appanvändaren helt enkelt välja familjemedlemmar som är närvarande och registrera steg för alla. För att använda iPhone -appen loggar en användare helt enkelt in med ett befintligt GeoPalz -konto.
Kursar runt
För barn 4 år och äldre är Coursing Around en ringbunden rolig aktivitet som följer med trottoarkrita, diagram för en bred olika "kurser" för dig och dina barn att rita med krita, vägbeskrivning för att navigera i banorna och andra träningstips för hälsosamma barn. Hopscotch är bara början, dina barn kan följa kurser som får dem att blanda, lunga, sparka, hoppa och mer. Gör tävlingar med dina barn på deras banor för att öka deras motivation att flytta.
Mer vegansk fitness tips!
