Många av oss känner familjer som har en svår situation, oavsett om det är barns sjukdom, skilsmässa eller ekonomiska svårigheter. Hur lär du dina barn att vara medkännande inför lidande? När allt kommer omkring är varje situation ett undervisningstillfälle som kan påverka ditt barn långt in i vuxen ålder.
Erica Curtis är en legitimerad äktenskaps- och familjeterapeut och styrelsecertifierad konstterapeut med över 10 års erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar i skolor och privata praktiker. Hennes insikt ger föräldrar några värdefulla tips för att hjälpa dem att höja medkännande barn.
Ingen tid som nuet
Å ena sidan är världen där vi lever full av kaos. Å andra sidan är det fullt av bra människor som är villiga att hjälpa till när det behövs. När populärkultur och nyhetsprogram överströmmar våra barn med smärtsamma verkligheter, får vi som föräldrar svara på "vad nu?" frågor. ”Att lära medkänsla innebär att lära barn att läsa och förstå andra
känslor och tankar ”, säger Curtis. Det lär barn att sätta sig i någon annans skor. Det här är viktiga sociala färdigheter som kan tillämpas i alla aspekter av livet, inklusive att ha positiva familjeförhållanden, utveckla vänskap och till och med vara framgångsrika i skolan och näringslivet. ”Möjligheterna finns i överflöd
Det är lätt för en upptagen mamma att känna sig överväldigad av alla de dåliga nyheterna och negativiteten i luften nuförtiden, men du behöver inte fixa alla världens problem för att modellera medkänsla. Tänk mindre. ”För att hjälpa ditt barn att börja förstå vikten av den typ av medkänsla du visar dem och börja överföra det till deras interaktioner med andra, du behöver bara namnge det när du ser det - eller när du gör det ”, säger Curtis. ”Påpeka den specifika positiva effekt som hjälp och delning har på andra. Detta kommer inte bara att förstärka beteendet positivt, utan det kommer att börja hjälpa barnet att ta hand om andras känslomässiga tillstånd och inse vilken inverkan det kan ha på dem. ”
Citroner i limonad
Chansen är stor att du kommer att känna någon som går igenom en svår upplevelse. Du kan till och med gå igenom några själv. När din familj möter svårigheter ansikte mot ansikte föreslår Curtis att ta följande steg:
- Peka på händelsen som påverkade personen.
- Märk känslan personen förmodligen upplever.
- Hjälp ditt barn att identifiera en eller flera saker som kan hjälpa personen att börja må bättre.
- Ta steg med ditt barn för att faktiskt do en av de saker ni identifierat tillsammans. Kom ihåg att alltid hålla diskussioner och aktiviteter på en nivå som är lämplig för ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Världens sätt
Det finns gott om ”pedagogiska” verktyg för att lära dina barn om medkänsla, men den bästa läraren är alltid föräldern. "Att lära barn att vara medkännande handlar lika mycket om vad du gör som vad du inte gör", säger Curtis. ”Skrattar åt människors olyckor Amerikas roligaste hemmafilmer eller dålig sångförmåga på Amerikansk IdoJag lär implicit barn att det är okej att skratta åt, döma och kritisera andra. ” Viktigast av allt, det är aldrig för tidigt att börja lära dina barn om medkänsla. Ju tidigare de lär sig att gå i en annans skor, desto bättre rustade kommer de att kunna hantera vad livet än ger dem.
Mer om att lära medkänsla
- Att uppfostra modiga, medkännande barn
- Hur man vårdar medkänsla
- Uppmuntra kärlek och förlåtelse
