Känns som det finns noll tid att hitta nytt mamma vänner i din alltomfattande moderskapsvärld? Ta reda på hur du får vänner, odlar “relationer” och föregår det bästa exemplet på vänskap för din unga dam.
Det är viktigt för din dotter att se dig knyta till kvinnor och det är avgörande för dig att få stöd från mammas vänner. Det är lätt att sätta vänskap på bakbrännaren för att bevara din alltför knappa tid, säger Dr John Townsend, författare till Hur man blir en bästa vän för alltid: Att skapa och behålla livstidsrelationer.
Om du vill att din lilla tjej ska ha den där pålitliga bästa hon kan springa till när som helst med vad som helst, är det dags att lära sig att föregå med gott exempel.
Var en bättre mamma med mammas vänner
“En mamma som har lyssnats to är en bättre lyssnare på sin dotter. Hon är mer tålmodig, mer anpassad till sitt barn och mer kärleksfull, säger Townsend.
Erkänn det, de gabbfesterna eller klagomålssessionerna med din BFF kan vara mer föryngrande än en spadag - få dem att passa din kalender istället för att välja praktiska mejl eller sms.
”Du kan inte förbättra värdet av att vara i samma rum och kommunicera med en annan person. Ansikte mot ansikte är det minst bekväma, men det viktigaste, säger Townsend.
Sätt ett gott exempel på vänskap
Marian Jordan, författare till The Girlfriends Guidebook: Navigating Female Friendships, har en vän som länge kämpat med dramafyllda kvinnliga relationer. ”Hennes kamp är precis som hennes mammas. Hon minns sin mamma i "slagsmål" med vänner, hanterade ett uppbrott med sin bästa vän och kämpar för att upprätthålla relationer. "
Lektionen: En mammas beteende påverkar hennes barn - så var uppmärksam.
"Mammor är förebilder för sina döttrar för allt från hur en fru reagerar på sin man till hur en hälsosam vänskap ska se ut", förklarar Jordan. "Döttrar lär sig att hantera avslag, erbjuda förlåtelse, sätta hälsosamma gränser och ta chanser att få nya vänner genom att se mamma göra detsamma."
6 sätt att behålla ditt sociala liv som nybliven mamma >>
Bli kreativ med hur du får vänner
Du kan undvika lekgrupper som pesten, men det här är din rikaste miljö för att hitta mammavänner. "Engagera dig i ditt barns skola", råder Jordan. ”Interagera med andra mammor och var inte blyg för att presentera dig själv och prata. Några av mina bästa vänskaper är sådana där jag tog chansen att säga "hej" till någon jag aldrig träffat tidigare. Det första samtalet utlöste en djup och långvarig vänskap. ”
Utöver mammarelaterade hangouts, gå med eller bilda en egen grupp-varje mamma har åtminstone rätt till en ledig natt i veckan (ja, även du) - som en trädgårdsklubb, bokklubb, klippbokscirkel eller kyrka grupp. Eller helt enkelt ta telefonen och återansluta till en gammal vän.
Det finns också mental ansträngning för att knyta vänner. "Två stora misstag mammor gör är att hålla det lätt och prata om händelser och inte känslor, eller att fokusera på det andra och dra ut henne, försumma dina egna behov", säger Townsend. ”Gör inte. Ta upp kamp och känslor som du hanterar. Håll saker ömsesidiga och ömsesidiga. Din dotter kommer att få förmånen. ”
Mer om hur man får mamma vänner
Skaffa mamma vänner på skolgården
Har du svårt att få mamma vänner?
6 sätt att träffa nya mammavänner
