Frukost är en av dagens viktigaste måltider. Frukostalternativ som är lätta att förbereda och tilltalande för barn är dock svåra att hitta. Om du letar efter lite inspiration som gör att dina barn är redo att erövra dagen och ber om mer, här är 10 roliga idéer att testa vid bordet.
Sätt dina barn på jobbet
Sätt upp en parfait -monteringslinje i köket och låt dina barn bygga sin egen frukost. Skapa yoghurt-, spannmåls- och fruktstationer och låt dina barn laga sina egna skapelser. Det är inte bara roligt, det är också ett bra sätt att lära dem att sätta ihop en välbalanserad måltid med portioner av lämplig storlek.
Få ägg i ansiktet
Eller bara skapa en öppen smörgås med ägg. Översta halvan av en engelsk muffins med lite färskost och ett ägg, och använd sedan grönsaker för att göra ett ansikte som hälsar dina barn på tallriken. Prova hash browns för hår, oliver för ögonen och en tomat för munnen.
Erbjud en godbit
Gör chokladcroissanter för en helggodis. Lägg bara till chokladflis i den kylda halvmånsrullen innan du rullar ihop dem, för en chokladfylld bakelse som låter dina barn säga ooh-la-la.
Vänd din spannmål upp och ner
Blanda ihop morgnarna genom att ändra hur du gör saker. Fyll bara ditt barns skål med skivad frukt och använd flingor som toppning.
Vänd dina måltider helt
Nästan alla älskar frukost till middag, men hur är det med middag till frukost? Använd en halv bagel eller engelsk muffins för att göra personliga pizzor som barnen kommer att älska.
Dra inspiration utifrån
Gör ett jordnötssmörfågelbo genom att blanda jordnötssmör och Cheerios tillsammans och bilda ett fågelboform med blandningen. Fyll med hackade bär och servera.
Återgå till klassikerna
Kanelbröd och en mugg varm choklad kommer att trösta din lilla innan du åker till busshållplatsen en kall dag.
Prova chips och doppa
Om du har bagels till hands som börjar bli lite inaktuella, bara skiva, smör och baka för smaskiga hemlagade bagel chips. Servera dem med yoghurt blandat med honung eller jordnötssmör för en rolig frukost.
Bli rörig
Gör ett äggröra med tärnad skinka, kalkon, tomater, ost, paprika och andra ingredienser som din familj kan älska. Det är snabbt, enkelt och fyllt med protein, vilket hjälper dig att hålla dina barn på tå hela dagen.
Servera kakor och mjölk
Att servera några hemlagade havregrynsroskakor med ett glas mjölk är en trevlig överraskning för alla barn. Prova att ersätta lite eller alla av oljan med äppelmos eller mosad pumpa. Detta hjälper också till att söta kakorna, så du behöver inte använda så mycket socker.
Framför allt är det ett bra sätt att arbeta ditt barns favoritmat och ingredienser till morgonmåltiden uppmuntra dem att äta frukost och visa dem hur de gör maten som de tycker är en del av en hälsosam, välbalanserad diet.
Fler frukostidéer för hela familjen
Familjeglädje frukostidéer
Topp 10 proteinfyllda frukostidéer
5 Snabba helgfrukostrecept för upptagna mammor
