Ah, den oändliga mängden studier och hälsa Nyheter som berättar vad vi gör fel med våra kroppar. Visst är det irriterande? Som en ständig påminnelse om hur vi misslyckas som människor. Som sagt, det finns några hälsunyheter som kan betyda riktigt bra saker för dig.
1. Först och främst gör musik dig ganska smart
Alla älskar musik, eller hur? Gör någon inte lyssna på musik? Jag tror verkligen inte att det är möjligt i dagens enkla streamingvärld. Och det visar sig, precis som att andas eller gå, är en av de saker vi i sig gör varje dag ganska hälsosam. Studien publicerad i National Academy of Sciences gjordes mestadels på ungdomar, men föreslår det att lyssna på dina papperstrassel förbättrar minne och läskunnighet. Du får bonuspoäng för att spela musik.
2. Vetenskapen stöder officiellt slutet på perfektion
Vi försöker vara så perfekta i allt vi gör: anställningsintervjuer, arbetsprestationer, föräldraskap, makar och listan fortsätter. Men det verkligen
3. Den här modellens cancerbekämpning bevisar att skönhet är så så inte en storlek passar alla
AKA: Vi kan alla sluta oroa oss för att titta på ett visst sätt. Och inte att att få cancer är bra i alla situationer, men den här historien är den perfekta påminnelsen att våra kroppar mycket väl kan attackera oss men vi kan slå tillbaka och vi kan övervinna. Allt slutar inte tragiskt.
4. Kryddig mat dödar dig faktiskt inte
Jag vet, det känns verkligen så när du äter dem och din mun och hals håller på att börja röka att de är så heta (men det smakar så gott). Det fanns dock en studie publicerad i British Medical Journal det säger tvärtom. Det kan de faktiskt minska risken för tidig död för att äta dem resulterar i färre dödsfall av cancer, hjärtsjukdomar och andningsproblem.
5. Inte för att du rökt gryta, men om du gjorde det ...
... du vet, under dina experimentella dagar har det kanske inte gjort så mycket skada som du fick tro. Enligt en ny studie, det verkar inte visa starka kopplingar till depression eller astma, psykisk eller fysisk hälsa senare i livet. Det betyder antingen bra saker för dig eller för dina tonåringar som troligtvis kommer att få en led att skjuta på dem någon gång, eftersom det faktiskt är lagligt på vissa ställen nu.
6. Du kan äntligen erkänna att twerking är hip
Miley Cyrus gjorde den känd, men människan gjorde detta fitnessinstruktör gör det så mycket bättre. Lexy Panterra delade en video på sin Youtube och hon jobbade så bra, det kan faktiskt vara något du kan associera med nu. Hon har till och med en helhet Youtube -kanal tillägnad twerking -träningspass. Så, om du fortfarande är generad för att prova det, kan du nu använda ursäkten att du bränner fett.
