Varje familj har en berättare - kanske en morfar som har underhållit barn i årtionden med familjen lore eller en mormor som vet precis rätt berättelse att berätta för att lära en lektion. Eller kanske är det du som kommer ihåg alla roliga tider (och de svåra tiderna). Men inte alla kommer ihåg saker på samma sätt, och enligt en ny studie kan sättet du kommer ihåg ditt liv påverka din hälsa. Och det visar sig att det kanske inte är så bra att vara berättare.
Se alla avsnitt av Lag och ordning, och du kommer att se alla slags olika "minnesstilar" i aktion. Vissa människor älskar att berätta långa detaljerrika konton, medan andra strikt är "bara fakta, fru". Men det är inte bara brottsmisstänkta som kan delas in i personer med episodiskt (berättande) eller semantiskt (sakligt) minne typ. Vi gynnar var och en stil framför den andra, och enligt en ny studie publicerad i tidskriften Bark, vilken typ du har kan ha olika konsekvenser för din hjärnhälsa.
Mer:Varför Alzheimer egentligen är en ungdomssjukdom
Människor med ett starkt episodiskt minne är de som inte bara kan komma ihåg massor av självbiografiska händelser utan också kan komma ihåg alla små detaljer som följer med dem-som när pappa av misstag serverade hundkex på ost-och-knäckebrickan vid Thanksgiving och alla åt dem och trodde att de skulle smaka kyckling men i smyg undrade lite över varför de var så torra och knaprig. (Det är förresten en sann historia.) Denna typ av minne ökar anslutningen av medial temporallapp till regioner på baksidan av hjärnan som är involverade i visuella processer.
Å andra sidan är människor med ett starkt semantiskt minne de som kan alla praktiska detaljer. De kommer ihåg allas födelsedag, anvisningarna för att komma till alla födelsedagsfester och vad varje person skulle vilja ha i present. Denna typ av minne leder till högre medial temporal lobe -anslutning till områden på framsidan av hjärnan som är involverade i organisation och resonemang.
Mer:Läsarna delar med sig av sina favoritfamiljsminnen
Men förstärkning av en del av hjärnan kan göra den andra svag. Detta är ett särskilt problem för berättare, eftersom deras starka episodiska minne kan predisponera dem för Alzheimers sjukdom och andra kognitiva funktionsnedsättningar när de åldras, enligt studien.
"Människor som är vana vid att hämta rikt detaljerade minnen kan vara mycket känsliga för subtila minnesförändringar när de åldras, medan de som förlitar sig på ett sakligt tillvägagångssätt kan visa sig vara mer motståndskraftig mot sådana förändringar ”, säger Brian Levine, Ph. D., huvudförfattare till tidningen, seniorforskare vid Baycrest's Rotman Research Institute och professor i psykologi vid University of Toronto.
Detta kan också förklara varför människor som upplever minnesförlust ofta förlorar de små, fakta detaljerna först men återberättar historier från sitt förflutna om och om igen.
Men berättarna borde inte förtvivla ännu. Att veta att du har denna potentiella svaghet kan hjälpa dig att arbeta med att stärka andra aspekter av ditt sinne medan du fortfarande har det. Så passa på att lära dig en ny hobby utanför din nuvarande färdighetsuppsättning, som orientering eller matte. Du kommer inte bara att lära dig något nytt, men det kan hjälpa till att bevara ditt minne av alla berättelser du älskar så mycket. Åtminstone kommer dina familjemedlemmar att uppskatta att du kommer ihåg deras födelsedagar!
Mer:Skärpa din mammas hjärna
