Tandproblem kan vara både pinsamt och obekvämt. Din mun förmedlar mycket om dig - från ditt första intryck leende till hur du talar i affärsmöten. Se till att din mun gör bästa möjliga intryck genom att eliminera eventuella problem. Identifiera vanliga tandproblem som du kan möta och räkna ut enkla sätt att lösa dem.
Dålig andedräkt
Dålig andedräkt händer alla. Det är vanligtvis ett resultat av att en bakterie byggs upp i munnen, men andra faktorer kan också orsaka kronisk dålig andedräkt. Sjukdomar som diabetes kan orsaka dålig andedräkt. Spruckna fyllningar kan innehålla dåliga bakterier som förvärrar andan. Eller så kunde du precis ha avslutat en lök-tung eller garlicky lunch. För att lösa detta problem är det viktigt att isolera orsaken. Men för de flesta vanliga orsakerna kan borstning vanligtvis lösa dålig andedräkt. Om du är på språng, lägg en sockerfri mynta eller en bit tuggummi.
Färgade tänder
Över tid, tänder tappar sin naturliga gnista. Tänder kan bli nyanser av gult eller grått från faktorer som ålder, ärftlighet, hälsa, rökning och mat. Den goda nyheten är att detta är ett enkelt tandproblem att lösa. Undvik mat och dryck som sojasås och kaffe som orsakar fläckar och borsta efter varje måltid. För befintliga fläckar, besök din tandläkare för att ta reda på vad vitningsprogram är bäst för dina tänder.
Håligheter
När plack byggs upp på dina tänder börjar det slita bort och orsaka tandförfall. Det förfallet resulterar i hålrum. Hålrum kan förebyggas med daglig borstning och tandtråd, samt rutinbesök hos tandläkaren. Plus, undvik mat fylld med socker och kolhydrater, vilket orsakar plackuppbyggnad.
Torr mun
Saliv har ett stort jobb. Det håller inte bara munnen fuktig, den smälter också mat och håller munnen ren genom att skölja bort bakterier. Utan ordentlig salivproduktion får vi muntorrhet, som kan orsakas av vissa sjukdomar eller mediciner, rökning eller uttorkning. Muntorrhet är en allvarlig fråga eftersom det kan orsaka tandförfall, tandköttsinflammation och infektion. Om du känner att din mun torkar, se till att du håller dig hydratiserad. Överväg att tugga sockerfritt tuggummi. Boka ett besök hos din tandläkare för att eliminera allvarliga synder.
Gingivit
Gingivit är en vanlig form av tandköttssjukdom som indikeras av svullet eller blödande tandkött. Det orsakas när plack bildas längs din tandköttslinje. Efter ett par dagar på tänderna, plack hårdnar till tandsten. Allt som tandsten bygger upp och orsakar tandköttssjukdom. Den goda nyheten är att gingivit är superenkelt att förebygga: Borsta och tandtråd dagligen.
Läs mer
On-the-go tandhygien: Håll dig fräsch hela dagen
En vecka till ett vitare leende
6 tips för ett sexigt leende
