Med fler kändisar, som Jewel och Victoria Beckham, som får barn i slutet av 30 -talet och därefter, blir fler kvinnor i allmänhet gravida senare i livet. Men bara för att några högprofilerade kvinnor har friska graviditeter betyder det inte att graviditet i en äldre ålder är riskfri för mamma eller barn. Vi pratade med Passar graviditet chefredaktör Peg Moline om trenden med att kvinnor blir gravida i 30- och 40-årsåldern och vad kvinnor behöver veta om de funderar på att bli gravid senare i livet.
?
Påverkan av kändisgraviditeter
Om du håller jämna steg med kändisens babyhumpar är du väl medveten om det växande antalet A-listor som får barn i 30-40-årsåldern. Senast 37-åriga singer-songwriter Jewel, omslagstjejen i det senaste numret av Passar graviditetoch hennes fästman Ty Murray välkomnade sin son Kase Townes Murray till världen den 11 juli. Jewel ansluter sig till fashionista Victoria Beckham i en sen 30-årsålder graviditet. Beckham fick bebis nr 4 dagen innan.
Passar graviditet chefredaktör Peg Moline säger att fler kvinnor tar kändisens mamma och blir gravida vid en senare ålder. ”Kändisar som väntar på att få sina barn senare i livet har haft ett stort inflytande på den allmänna befolkningen; de ser dessa framgångsrika kvinnor vänta tills deras karriär är etablerade för att få en första (som Jewel) eller fortsätta att ha tredje och även fjärde barn senare i 30 -årsåldern (som Victoria Beckham), och de tror att de också kan göra det, säger hälso- och fitnessexperten förklarar. ”Fler barn föds nu av kvinnor 35 år och äldre än av tonåringar, enligt en undersökning från Pew Research Center 2010. En av sju födda i USA är nu kvinnor 35 år och äldre (1970 var det bara 1 av 100). ”
Risker med TTC i 30- och 40 -talen
Du kanske vill vänta tills din karriär är väletablerad eller tills du fått den doktorsexamen, men förutom en ökad risk för hälsoproblem för ditt barn, försöker bli gravid senare i livet kan visa sig vara en besvikelse om inte förödande strävan.
Infertilitet
"Förmodligen är den största risken för kvinnor som vill bli gravida efter 35 års ålder infertilitet", förklarar Moline. ”Den naturliga fertiliteten börjar gradvis minska med 30 (infertiliteten för kvinnor i åldern 26 till 29 år är nio procent, ökar till 15 procent för 30- till 34-åringar), även om oddsen för att fertilitetsbehandlingar kommer att fungera kvarstår hög. Var femte kvinna i denna åldersgrupp kommer att ha svårt att bli gravid, med fertilitetsdykning vid 38 år. Efter 40 års ålder kommer en tredjedel av kvinnorna att kämpa med infertilitet. ”
Fosterkomplikationer
Moline varnar för att risken för fosterskador och missfall ökar också med åldern. "Vid 38 års ålder är risken för kromosomavvikelser 1 av 100 - varför kvinnor över 35 år rekommenderas att göra prenatala tester som CVS och fostervattenprov", tillägger hon. "Det finns också större risk för högt blodtryck, graviditetsdiabetes och tvillingar efter 35."
Friska graviditetstips för äldre kvinnor
Innan du börjar tvivla på din önskan att skaffa barn senare i ditt liv, har det att ha en äldre mamma sina fördelar. "Fördelen med att vara en äldre mamma är att mognad etableras, liksom de flesta kvinnors karriärer och relationer", säger Moline. "Kvinnor har haft roligt och är mer än redo att slå sig ner." Det betyder att du kan vara mer fokuserad på en hälsosam graviditet.
Planera framåt
Oavsett om du planerar att bli gravid nästa år eller fem plus år från nu, engagera dig för en hälsosam livsstil-idag. Moline föreslår att "verkligen städa upp din handling innan du blir gravid" genom att gå ner i vikt, sluta röka och anta rena och hälsosamma matvanor. Ju friskare du är innan du blir gravid, desto större är dina chanser att ha en hälsosam graviditet.
Förbereder sig för en frisk bebis>>
Behåll en hälsosam graviditetsvikt
Oavsett ålder är det bättre för mamma och barn att hålla en hälsosam vikt under graviditeten. Moline uppmanar blivande mammor att hantera sin graviditetsvikt genom hälsosam kost och träning. Och tänk på att graviditeten åt sidan, att gå ner i vikt blir tuffare när vi åldras. Var försiktig så att du inte överdriver att "äta för två".
Kan träning förhindra för tidiga födslar? >>
Lev rent
Det du lägger i och på din kropp påverkar direkt ditt ofödda barn. "Följ dina läkares order att stänga av alkohol och narkotika, och håll dig borta från kända toxiner och skadliga livsmedel", betonar Moline.
Är du gravid och fortfarande dricker?>>
Få gott om vila och avkoppling
Även om du är van att dra all-nighters för att klara arbetsfrister eller trivas på stressiga dagar, är det inte tid att vara gravid när man är gravid. Prioritera att få tillräckligt med sömn varje natt och ta dig tid att skämma bort dig själv för att hantera stressen som följer med att vara gravid och få ett barn till ditt liv.
Spasäkerhetstips för blivande mammor>>
Skjut inte oddsen
Även med hjälp av äggdonatorer kan kvinnor över 45 år framgångsrikt bära barn, du riskerar din hälsa och ditt barns hälsa i fara ju längre du väntar. Moline tillägger: ”Våra experter varnar för att kvinnor 45 år och äldre är mer benägna att vara fetma, en faktor i fertilitet, missfall, graviditetsdiabetes, hypertoni och andra komplikationer, även om de är gravida via en ung kvinnas donatorägg. ”
Nya fakta om att vara gravid efter 40>>
