Dags att prata
Oavsett om det är över frukost eller efter att barnet har bestämt sig på kvällen kan det vara ett kraftfullt bindningsverktyg att ta sig tid att prata.
Fråga varandra om din dag, vad ditt bästa föräldrastunder har varit hittills eller bara prata om de dagliga nyheterna. Var bara säker på att du också lyssnar på vad din partner har att säga, särskilt om det täcker ett viktigt ämne.
Föräldraskapsexperterna på Raising Children Network förklara, ”Bra lyssnande är den viktigaste kommunikationsförmågan du har. Bra lyssnande kan hjälpa dig att förstå ett problem ur din partners synvinkel och sätta dig i kontakt med hur han eller hon tycker om det. ”
Dejting hemma
Vi vet alla att det är svårt för nya föräldrar att ta sig ut en dejtkväll, så ta med dejten hemma.
Medan din make bosätter barnet för en eftermiddags tupplur eller kvällssömn, ställ in en vacker dejt scen utanför. Detta kommer att ta bort er båda från insidan där du kommer att se sysslor som måste göras, teknik och babyartiklar.
Gör det enkelt för dig själv och hämta en stekt kyckling och färdiga sallader från butiken så att du inte behöver slösa dyrbar tid på att laga mat.
De små sakerna
Vi är säkra på att sedan din nya baby har kommit har din partner tagit hand om massor av sysslor och tagit hand om dig när du har återhämtat dig.
För en dag eller kväll, vänd på bordet och ta hand om honom för att visa honom hur mycket du uppskattar det stöd han har erbjudit. The Raising Children Network säger att även små erbjudanden kommer att uppskattas.
”Små gester som visar din partner att du bryr dig kan... göra susen. Det här kan bara vara en kopp te eller erbjuda din partner en sömn när trötthet sätter in. ”
Engagera dig för ett evenemang
Tänk på en favorithobby eller upplevelse som du och din partner tycker om eller som ni kan tycka om som familj och håll er till det som ett engagemang för att återansluta.
Oavsett om det är säsongskort till foten, en busstur en gång i månaden, bondens marknader varje vecka eller prenumeration på kabel -TV så att du kan titta på lördagens spel, hitta något du kommer att älska att göra tillsammans och hålla fast vid det.
Det ger inte bara möjlighet att växa din kärlek, det kommer att ge er båda något att se fram emot vid en tidpunkt då alla dagar tycks rulla ihop till en.
