Förbättra ditt äktenskap i fem enkla steg

Vissa människor tror att förbättra ditt förhållande kräver oändligt mycket arbete och hinkar med pengar i terapiavgifter, men det är inte alltid fallet. Ofta är vägen till äktenskapssuccé lättare än du tror. Visst, det tar definitivt arbete (vi kommer inte att sockerkläda det åt dig), men det är inte så mycket uppförsbacke som du kan anta. Här tittar vi på fem enkla strategier för att förbättra ditt äktenskap - utan terapi och minus stress.

Relaterad historia. Det bästa förhållandet och dejtingspodden att lyssna på - oavsett om du är singel eller partner

Fokusera på kvalitet framför kvantitet

Hur mycket tid du spenderar med din betydande annan spelar ingen roll om du inte är förlovad och ansluten under den tiden. Det kommer alltid att finnas tillfällen när ni är tillsammans men ni gör separata saker - ni är i telefon, han skicka e -post - men för att få ett äktenskap att fungera måste mängden tid ni tillbringar tillsammans vara balanserad med kvalitet. Kvalitetstid innebär att lyssna på varandra, prata utan distraktioner och göra något som gör att du kan njuta av varandras sällskap utanför den vanliga familjen eller pardynamiken. Att vara hemma sex nätter av sju är fantastiskt, men se bara till att minst en av dessa nätter ägnas åt att vara tillsammans på ett sätt som får dig att känna dig närmare.

click fraud protection

Ta ansvar

Om du vill att ditt äktenskap ska fungera måste du ta ansvar för dess framgång och inte bara hoppas att allt blir bra. Genom att ta mer av en aktiva roll i ditt äktenskaps framgång, tar du ett stort steg mot ett långt och lyckligt liv tillsammans. Att sitta och steka om saker som stör dig eller att önska att du och din man hade ett mer spännande liv än det du lever för närvarande kommer att få dig ingenstans. Om du vill att något ska förändras är det upp till dig att få det att hända. Du och din partner har lika stor del i ditt äktenskaps lycka och ni är skyldiga er själva och varandra att vara ärliga om era känslor och hur ni kan fortsätta förbättra era liv.

Sätt upp några äktenskapsmål

Att ha ett gemensamt mål är ett bra sätt att göra ditt äktenskap starkare och hålla dig ansluten. Det ger dig något att göra tillsammans, prata om och sträva mot, plus när du når ditt mål - oavsett om du lär dig spanska, spara för en längre semester eller springa ett maraton - du kommer att bli mycket mer nöjd eftersom du klarade det som en team. Tanken att vara en team är mycket viktigt när det gäller att få ditt äktenskap att fungera, för det är precis vad du är. Du vill inte förlora din individualitet, men om du vill vara lycklig och fortsätta bygga en bättre band, att arbeta tillsammans kontra mot varandra är ett måste - och att arbeta mot mål tillsammans kan hjälp.

Fortsätt lära dig om varandra

Det är lätt att anta att efter en viss tid tillsammans vet du allt som finns att veta om din partner. Även om vi inte tvivlar på att du känner din man bättre än någon, finns det alltid något nytt att lära. Checka in med varandra regelbundet om vad som är nytt-ny favoritlåt, ny måste-ha-mat, ny mest hatad mat, ny drömsemester - tanken är att undvika att anta att du vet allt som finns att veta om varandra och börja frågar. Man vet aldrig vad man ska ta reda på.

Prata igenom frågorna

Att låta frågor (stora som små) hopa sig utan att diskutera dem är en stor äktenskap nej-nej. Ju längre du lämnar saker och ting, desto svårare kommer de att bli att hantera, så det bästa du kan göra är att försöka prata igenom eventuella problem som uppstår. Vi vet att det är svårt; ingen vill säga något som kan gunga båten eller orsaka bråk, men om du har märkt det något som måste åtgärdas eller som frustrerar dig på något sätt, det kommer inte att försvinna om du ignorera det. Problem har ett sätt att växa när de lämnas ensamma i ett mörkt hörn, så om du inte vill ha ett ännu större problem på dina händer, ta itu med saker när de är hanterbara.