Måndag Mamma utmaning: Gör solotid på stranden - SheKnows

När sommarsäsongen går för fullt går många familjer till stranden. Oavsett om det är en strand vid en sjö eller havet, solen, sanden och vattnet ger underbara dagar och glada minnen. Men när var sista gången du gick ensam till stranden? När var sista gången du tog dig tid på en strandsemester för att uppskatta vågornas rytm?

Relaterad historia. Min traumatiska graviditet lämnade mig inte i kontakt med "vanlig" Mammor

Som mammor handlar vi ofta om alla andra i familjen. Se till att solskyddsmedel är på, mellanmål packas och får de små hem för en tupplur. Genom all vård har vi också kul-men gör vi verkligen ansträngningar för att ladda om? Verkligen? Semester, oavsett om det är sommar, höst, vinter eller vår, handlar också om oss. Och vi måste hitta sätt att ta tid för oss själva, även på familjesemester.

Det tar inte lång tid

Sluta skratta. Du kan få detta att hända! Ja, du måste köpa in från din partner och lägga undan eventuella skuldkänslor, men du kan.

Först måste du förklara att du behöver solotiden - och du behöver inte (nödvändigtvis) mycket. En eller två timmar gör skillnad. Oavsett om det är det första på morgonen, mitt på dagen eller på kvällen, berätta för din familj att du

kommer ta dig tid att gå till stranden själv - gör det sedan! Om det betyder att du kommer dit först och att din fästman tar med barnen, stannar (eller går tillbaka) under eftermiddagen, eller går ut efter middagen (under badtiden), ta dig tid.

Aktiv - eller inte

Hur du använder tiden på stranden är upp till dig. Du kan sitta och läsa en bok utan avbrott, springa längs tidvattnet, göra lite yoga eller bara snooze. Poängen är att vara ensam. Betrakta det som ditt (om än) tillfälliga jobb för att se till att vågorna går in och ut.

Glöm bara inte att sätta på lite solskyddsmedel!

Uppskattning

För alla mammor gör det varje dag, det verkar vi göra ännu mer på semester. Det är vår vanliga dag, multiplicerad. Att se till att du tar lite tid för dig själv gynnar inte bara dig - det kommer sannolikt också att introducera ett nytt element av uppskattning för allt du gör från din partner och förhoppningsvis dina barn också.

Att ta sig tid på någon semester är ingen lyx, det är en nödvändighet. Mamma behöver laddningstiden lika mycket som familjen behöver roligt. Se till att du tar den tiden, oavsett om det är på stranden, i bergen eller i staden.

Letar du efter en bra strandbok? Kolla in vårt urval av de bästa chick-lit beach bag-böckerna.

Mer av vår Monday Mom -serie:

• Måndags mamma utmaning: Visa dina barn goda uppföranden
• Måndag Mamma utmaning: Skär ner dig lite
• Måndag Mamma utmaning: Gå av sidan