Moderskap är fantastiskt men det är också utmattande. Rädda dig själv från att bli utbränd genom att ta en mammas hälsodag.
t
t Världen kan kalla dem psykiska hälsodagar men för oss mammor är de verkligen mammas hälsodagar. Med arbete, barn, relationer och en miljon andra krav är mammas utbrändhet något vi uppmärksammar först efter att det drabbat oss. Är du osäker på om du är på väg att ha en fullständig mammas sammanbrott? Här är några tecken på att det kan vara dags att ta en ledig dag för dig själv.
1
t Du har ingen aning om hur du kom till dagisparkeringen. Tack och lov är din bil vaken på morgonen.
2
t Du glömmer chansen att delta i en arbetskonferens med alla kostnader som betalas i Las Vegas eftersom det är mer besvärligt än vad det är värt att ta reda på vem som ska ta hand om barnen.
3
t Du bär yogabyxor på jobbet och känner ingen skam.
4
t Din familj lär sig uppskatta det enkla nöjet att äta frukost till middag. Med frukost till middag menar jag kall flingor och frysta våfflor.
5
t Det är lättare att köpa nya underkläder till din familj istället för att faktiskt tvätta. Tack vare de ständigt växande klädbergen tror dina barn nu att tvättstugan är lekrummet. Hej, klädbergen är perfekta för klättring.
6
t Du överväger allvarligt att sluta med ditt jobb för att starta ett ljusframställande företag; även om du aldrig har trätt in i en hantverksbutik och du köper alla dina ljus i köpcentret.
7
t Du överväger också på allvar att skaffa ett barn till, och det är enkelt att blockera det faktum att mammaledighet inte är samma sak som en längre semester.
t Om något av ovanstående scenarier låter bekant, stanna precis där du är och schemalägg en dag då du kan omgruppera och ladda om. Ta det från mig, mammas utbrändhet är inte något du kan bota med dåliga middagar, dåliga affärsplaner, massor av underkläder eller en annan bebis.
t Vad är mitt recept för att hålla mamma utbrändhet på avstånd? Hitta en barnvakt, några bra böcker, en flaska vin och slå dig ner för en pyjamasdag i soffan. Jag lovar, du kommer att bli bra som ny när middagen kommer.
