Vissa barn är självmotiverade, dyker in i skolarbete och hobbyer och passioner med vild övergivenhet och behöver väldigt lite riktning. De vet vilka de är, de vet vart de vill gå och de är på väg. (Du vet. Din systers perfekta barn.)
Men tänk om ditt barn inte är det den där unge? Vad händer om din tonåring inte visar något intresse för någonting förutom videospel eller Snapchat eller Netflix? De kanske fortfarande tar sig genom skolan och tar hem alla A: s - men de verkar ha noll drivkraft att engagera sig i något annat. Vad händer där?
Dott Kelly, klinisk chef och grundare av Jumping Mouse - en organisation som hjälper unga människor att läka genom uttrycksfull mentalvårdsterapi - säger att koppling kan ha att göra med att tonåringar inte känner sig ansvariga för sina egna liv. "En känsla av att inte vara i kontroll driver mycket av det negativa beteende vi ser i denna åldersgrupp", säger Kelly, en licensierad psykisk rådgivare. "Ett viktigt svar från föräldrar och lärare måste vara att vi" hänger kvar där ", svarar på ångesten och eventuell ensamhet, snarare än bara beteenden."
Lättare sagt än gjort, förstås, men det är bra att ha i åtanke när din en gång engagerande, aktiva ungdom verkar, ja ...fastnat. Eller vilse.
Så vad är svaret? Kelly tror att den viktigaste faktorn för att hjälpa en tonåring att hitta sin väg är att vårda en stark relation till dem, och hylla ditt eget behov av att styra deras livs bana (kom igen, erkänna det - vi föräldrar är skyldiga som laddad).
koppla av. Vi har dig. Här är några råd från Kelly - tillsammans med viss visdom från ett urval av tonåringar - på rätt sätt och fel sätt att uppmuntra och ge ditt barn möjlighet att identifiera och utforska vad de kärlek.
Håll dig tillgänglig och sympatisk
Fråga om upplevelser som ligger i hjärtat - snarare än om beteendet - hos din tonåring, sa Kelly. När var sista gången du tillbringade positiv tid med ditt barn - inte tjata, utan verkligen fråga om deras liv? Vet du vilka deras vänner är? Vet du vad som stör dem? Har de förlorat någon nyligen som var viktiga för dem? Har de ätit regelbundet och tagit hand om sig själva? Avsätt lite tid för att låta ditt barn veta att de inte har problem. Låt dem veta att du bara vill komma ikapp och höra vad som händer i deras liv för att du känner dig ur kontakt och saknar dem.
Tänk på bakomliggande orsaker
Är din tonåring omotiverad eller finns det en verklig möjlighet att din tonåring är kliniskt deprimerad eller hanterar ångest eller andra läskiga problem? Många barn som drar sig tillbaka från aktiviteter och social kontakt är inte omotiverade så mycket som utmattade, sårande eller domningar. "Ju mer vi reagerar på beteenden, desto mer känner en tonåring sig osynlig och ohörd, vilket skapar en cykel av mer negativitet, mer reaktion, mer maktkamp och mer isolering", säger Kelly. "Att avfärda eller rabattera en tonårs svar på situationer som föräldern kanske inte ens känner till ökar bara motståndet."
Gör föräldraskapet från kontroll till ömsesidig kommunikation
Detta skift kan vara svårt för både föräldrar och tonåringar - och kräver tid och engagemang. ”Acceptera de uttryckta känslorna [hos din tonåring] som indikatorer på behov, inte som uppror”, säger Kelly. "Tänk relation." Inte herravälde. Ett varmt, uppriktigt, icke -dömande samtal med en förälder kan vara ovärderligt för en tonåring som känner sig isolerad. Om din tonåring kämpar med större problem, fråga försiktigt om de tror att rådgivning kan hjälpa. Fråga hur du kan hjälpa till att förespråka dem framöver. Låt dem veta att de inte är ensamma och släpp allt snack om prestation och framgång. Om ditt barn har ont kommer ingen tryckning att hjälpa, och det kommer sannolikt att göra ont.
Var förutsägbar
Tråkigt och förutsägbart och pålitligt går långt med alla barn, särskilt en tonåring. "Ge fortsatt förutsägbarhet i ditt schema och i din förståelse av ditt barns schema," sa Kelly.
Nästa sida:Vad exakt är du gör du dessa dagar för att göra dig själv bättre?
