Sugar shaming - går vi för långt? - Hon vet

instagram viewer

Känslan mot socker är en högsta någonsin, men hur hälsosamt är det?

Bildkredit: Laurence Monneret/Getty

Chansen är stor att du eller någon du känner har hoppat på "Jag slutar socker", antingen kort eller på lång sikt.

Illustration av en självsäker kvinna
Relaterad historia. Vad som tappade 70 pund lärde mig om mig själv

Och om dina sociala medier-konton liknar mina, bombarderas du förmodligen med dussintals bilder av sockerfria rätter och desserter varje gång du loggar in.

Det går inte att förneka att en högsockerdiet har hälsopåverkan. Vetenskapliga bevis kopplar överdrivet sockerintag till ökande fetma, för tidigt åldrande, tandförfall, missbruk och trötthet, bland andra allvarliga tillstånd.

På sätt och vis blir socker den nya tobaken. Det straffas av hälsobloggare runt om i världen och det har märkts mer beroendeframkallande än heroin och kokain av den berömda författaren Sarah Wilson.

Känslor mot socker är dock inte bara reserverade för böcker, bloggar och nyhetsartiklar. De sträcker sig nu in på skolgården, enligt färska rapporter.

click fraud protection

Förra veckan avslöjade föräldrar hur de blivit ”sockerskämda” av lärare som hade fått i uppgift att skriva brev till dem om innehållet i deras barns matlådor.

Föräldrar berättade för news.com.au att de hade blivit rekommenderade att lämna ohälsosamma snacks och godis hemma, med lärare skickar till och med hem vissa snacks som inte överensstämde med deras skola eller dagis näring regler.

Panelmedlemmar på Channel Ten’s Studio 10 programmet kallade denna attityd "helt och hållet löjligt" och "nanny-state nonsens", med Ita Buttrose som hävdade att hon skulle vara "rasande" om det hände henne.

Kvinnorna påpekade att det finns ett behov av föräldrakontroll i den här typen av situationer och hävdade också att matlådor ska väljas efter en förälders gottfinnande.

Med antisockersynpunkt som verkar vara på topp i alla tider är det inte förvånande att kritiker som näringsläkare, Cassie Platt, har träffat några av de mer extrema attityderna. Platt är författare till en kontroversiell bok som publicerades förra året, Sluta inte med socker, som syftar till att främja hälsosamma sockeralternativ - särskilt fruktos, som finns i frukt.

Så länge fenomenet mot socker inte visar några tecken på att sakta ner, är intelligent debatt fokuserad på de verkliga frågorna och bevis om hälsoproblem som är relaterade till överskott av sockerintag välkomna. Ange de poäng som höjs av väktare journalist, Alex Renton, som i slutet av förra året siktade på hyperbolen och påpekade att den verkliga sockerkrisen inte är bland ”er eller jag ”, men är bland de fattiga - och ofta har dessa människor inte tillgång till tillbehör om att sluta socker.

Renton hävdade också att regeringarna borde ta mer ansvar för att de ohälsosamma produkterna säljs och marknadsförs och tar itu med orsaken. "Vi behöver samordnade åtgärder mot socker: Vi behöver inte fler friska människor som oroar sig över sin hälsa", skrev han.

Mer om kost

Hälsosamma takeaway -alternativ
Friska lunchidéer för jobbet
Snabba och enkla kycklingrecept