Power mamma Janice Min är redaktionell chef för The Hollywood Reporter och tidigare chefredaktör för US Weekly.
Hon är också författaren av en ny bok, Hur man ser varm ut i en minibuss. Hon diskar på mamma skuld, studsar tillbaka efter Baby och mer.
Vissa mammor verkar bara ha allt tillsammans. Janice Min, författare till Hur man ser varm ut i en minibuss och redaktör för Hollywood Reporter, är en av dem. Men under ytan är hon en mamma som bara gör sitt bästa - som vi andra.
Min är en mamma till tre som har klarat en intensiv och hög profil karriär samtidigt som hon skaffar familj. Hon var på frammarsch i sin karriär när hon bestämde sig för att starta en familj - det kan tyckas som dålig timing, men det var precis rätt för henne.
”Nittionio procent av kvinnorna kommer att känna att det aldrig finns någon” perfekt ”tid att skaffa barn. Ditt hus kommer alltid att verka för litet, din lönecheck inte tillräckligt, och din karriär på ett ställe där det kanske inte verkar fördelaktigt att skaffa barn, säger Min. "Alla måste göra rätt val för sig själva, men jag skulle föreslå att om du verkligen vill ha barn, biter du i kulan och går igång."
För Min hjälpte det att bli mamma faktiskt också lite till hennes karriär. ”Jag skulle vilja säga att det att bli mamma förmodligen gjorde mig till en bättre chef och verkligen till en bättre person eftersom jag utvecklade en empati som jag inte tror att jag hade tidigare. Det är också värt att påpeka, jag har aldrig sett effektivare människor på jobbet än arbetande mödrar. Vi vet verkligen hur vi ska klämma in det, säger Min.
Det där med mamma skuld
Vi har alla upplevt det någon gång: Den fruktade mammaskulden. Oavsett om det känns som att vi inte finns där för våra barn tillräckligt eller att vi är egoistiska genom att ta en kopp kaffe, borde vi verkligen låta bli. ”Vi ser till att alla i familjen - inklusive hunden! - äter bra, är välskötta och har det bra innan vi uppmärksammar oss själva. Vi förtjänar också vårt eget bästa, säger Min.
I Hur man ser varm ut i en minibuss, hon diskuterar en studie som visade att barn önskar att föräldrar skulle vara mindre stressade. ”De flesta av oss trodde - eller hoppades - nog våra barns svar kan vara att de ville ha mer tid med oss. Faktum är att vi redan idag ägnar så mycket mer tid åt föräldraskap än någon generation före oss, även när så många av oss arbetar ”, säger Min.
Så den eftermiddagen på salongen eller timmen på kaféet? De är OK, speciellt om de kommer att göra dig till en mindre stressad mamma. ”För att vara tydlig säger jag inte att du ska bli den riktiga hemmafruen i din stad. Men ungefär som barnen i fritt område gillar jag tanken på att vara en frilandsmamma då och då, säger Min.
Hoppar tillbaka efter Baby
Liggande med viktminskning efter barnet? Varit där! Min skrev nyligen om hur fyra månader efter förlossningen, frågade hennes manikör henne när hon skulle komma (eek!). Så hon vet på egen hand vilken utmaning det kan vara.
Men Min säger att genom att göra hälsosamma val kan du göra det. Hennes bok innehåller näringsråd och träningsidéer från Hollywoods bästa tränare och nutritionister som hon säger kan användas av alla-inte bara kändisar. ”Vi har alla varit på den branten efter förlossningen där du tror att du kanske aldrig går ner i vikt och valet är att antingen släppa allt och ge upp eller fortsätta försöka. Om du fortsätter försöka, garanterar jag att det kommer att hända. Du kanske aldrig ser exakt likadan ut igen eftersom graviditeten omorganiserar saker annorlunda än de var innan, men du kan komma inom kilon från var du en gång var om du äter klokt och tränar, säger Min.
Äger hennes olyckor
Att vara en framgångsrik redaktör och författare gör inte Min perfekt. I sin bok talar Min om de tio bästa olyckorna med mamma - och hon är skyldig till några också! ”Jag har definitivt försökt ta på mig för små kläder. Det är då du utvecklar fettrullar som du inte ens visste att du hade. Inte söt. När etiketten säger en storlek och din kropp säger en annan är det dags att öka, säger Min.
Hon hänger också på några Juicy -träningsdräkter. ”Av någon anledning kan jag inte skilja mig från dem i min garderob. Kanske för att de var dyra. Jag antar att jag för Halloween ett år kan vara Jenny From the Block, cirka 2003, säger Min.
Ta hand om dig
Dessutom är det bra att vara stolt över sitt utseende - precis som du förmodligen lär dina barn att göra -. Men du ska inte överdriva det heller, säger Min. ”Jag säger, håll dig till samma standarder som du skulle hålla dina egna barn. Om du ser bra ut kommer du att må bra. Vi försöker väcka tillit och uppskattning hos våra barn hela tiden. Att känna stolthet över sitt utseende är verkligen en del av det, säger Min. ”Världen tar inte slut om du går till gymmet i en timme eller klipper håret. Men om du lägger all din tid och familjens pengar på skönhetsbehandlingar, ja, det är en annan historia. ”
Mer om föräldraskap
Mamma entreprenör recept
Öva tacksamhet: Fokusera på vad som är viktigt
Balans mellan arbete och liv överträffar pengar
