Om ditt barn går med i ett fotbollslag i år kanske du undrar vad du ska göra nu för att starta säsongen rätt. Fotbollstränare ger sina bästa tips för din framtida David Beckham.
Den avslöjande svartvita bollen, gummisulade klossar, strumpor drog upp högt på knäet... det kan bara betyda en sak: fotbollssäsong. För nybörjare i fotboll erbjuder fritidsfotbollslag en
bra sätt att lära sig spelet utan press från ett konkurrenskraftigt lag. Om din lilla kille eller tjej är redo att gå med i ett rekreationsteam hjälper dessa tips dig att hjälpa dem att göra sitt bästa.
Träna på att sparka
Alla som vet något om fotboll vet att sparkning är kärnan i fotbollsspelande. Det är hur bollen avanceras, passeras och skickas in i målet. Så förbereder inför fotbollssäsongen
bör börja med att träna sparkar.
Men vad är det rätta sättet att lära sig detta? Träna, öva, öva. ”Som jag har tränat försöker jag säga till varje spelare att de behöver lära sig hur de sparkar. Endast grundtanken kan förklaras.
Alla fot är olika; skor är olika; benen är olika; musklerna är olika, könen är olika. Varje spelare måste träna tillräckligt för att förstå vad de behöver göra för att flytta
bollen från foten till en plats - utan att tänka, med rätt kraft, säger Heath Coker på REIndex.com, som både har spelat och tränat fotboll.
Presentera spelet
Innan barnen kan ta sig till planen måste de veta vad de ska spela. Ta ut dem till ett lokalt fält och låt dem se fotbollslag spela eller träna. Det kommer inte bara att vara bra för dem,
men det lär dig också om spelet. ”Inom några minuter får du och ditt barn en stor förståelse för hur spelet spelas på den nivån samt att se hur yngre spelare
svärma runt bollen. Påpeka grunderna för ditt barn, till exempel vilket mål laget försvarar och vilket slut de angriper, var linjerna är runt fältet och var hörnen flaggar
är ”, säger Christopher Harris, fotbollspappa och grundare av EPLTalk.com.
Få rätt växel
Barn behöver inte för mycket redskap för att komma igång med fotboll, men det är viktigt att de har de få saker de behöver. Klossar kan köpas begagnade och benskydd är nödvändiga för säkerheten.
”Ditt barn behöver bara minimal utrustning för att komma igång, och det behöver inte vara snyggt eller dyrt. Min bok har ett omfattande avsnitt om utrustning, men för unga åldrar är det enkelt att sammanfatta.
De behöver ett bra par benskydd (de flesta ligor tillåter dem inte ens att träna utan dem), ett par långa fotbollsstrumpor, fotboll
klossar, och a boll. Det är det, säger Kerrie Paige, författare till Fotboll för mammor.
Säg till dem att ha kul
Slutsatsen när barn lär sig spela fotboll: det borde vara en rolig upplevelse. Så uppmuntra dina barn, upphöj deras framgångar och låt deras misstag bara försvinna. ”Det viktigaste målet för en
första gången spelaren är att ha kul. Välj en boll som barnet gillar. De finns i alla stilar, mönster och färger. I mindre utsträckning kan samma sak sägas om benskydd och klossar. köpa
något ditt barn är upphetsad att ta på sig, säger Art Greene, en fotbollspappa.
För mer information om barn och sport:
- Att uppfostra Beckham: Uppfostra atletiska barn
- 4 tips för att balansera budgetar och fritidsaktiviteter
- Hemliga bekännelser från fotbollsmammor
- Barn och sport: Stöd för en framtida olympier
