Instagram kan vara många saker: ett modernt fotoalbum, en affärsplattform och till och med en offentlig dagbok. Igår kväll, en viss Det här är vi star publicerade en lång, känslosam Instagram -bildtext om förändring, tillväxt och relationer. Allt väcker frågan: Gick Chrissy Metz och pojkvännen Hal Rosenfeld ihop? Metz och Rosenfeld offentliggjorde sitt förhållande i november 2018 och dök upp på Golden Globes röda mattan tillsammans två månader senare. Nu publicerar Metz om hur "smekmånadsfasen" alltid slutar och hur hon arbetar sig fram till "integrerad kärlek". Vad betyder det hela?
Se detta inlägg på Instagram
Jag lär mig. Jag lär mig verkligen vara öppen. För att se ett annat perspektiv. Att älska annorlunda. Att förändra. Att utveckla. Att traska. Om ingenting förändras, förändras ingenting. ❤️ Tack för detta, @mindfulmft ・ ・ ・ Och ibland går vi bort och ibland väljer vi att låta kärleken expandera till en plats som ofta är ovisit. Integrerad kärlek är rörig och sårbar, den kräver att vi ser våra partners som bristfälliga (dvs. ofullkomliga) och låter dem se samma sak av oss. Egenskaperna som en gång var ”så söta” är faktiskt irriterande nu, följer du? Det kräver svåra samtal, transparens, en vilja att stå axel vid axel med varandra. Integrerad kärlek ber oss att göra arbetet med att läka tillsammans. Den ber oss att återuppfinna det som kom lätt i början, samtidigt som vi bad oss övergå genom livsfaser och faser tillsammans. Det ber oss att ebba och flöda med de prövningar och svårigheter som livet kastar oss. Det ber oss att uppleva förlust tillsammans, att sörja tillsammans, att fira varandra tillsammans och uppmuntra varandras tillväxt. Smekmånadsfasen är en vacker fas av relationer, och... den tar slut. Det betyder inte att vi inte kan prioritera nyhet och äventyr, men vi borde också erkänna detta skift som sker i alla våra relationer och börja prata om vad som kommer att hända och hur vi kan förbereda oss för det istället för att romantisera smekmånadsfasen och sedan inte veta vad vi ska göra när vi måste integrera. Så öppna din medvetenhet. Om du inte är partner och finner dig själv partner någon gång, kom ihåg detta. Om du är i smekmånadsfasen, bra... och öppna ditt hjärta för hur integration kan se ut med den personen. Du vill inte integrera med alla, och det är okej. Det är verkligen där vi väljer VEM vi vill stå med. Och, om du är djupt inne i ett förhållande och känner dig kopplad, utforska vilka delar av din partner du kan avvisa och var du kan känna dig avvisad också. Om du kan föra fram konvojen eller dela det här inlägget och starta en diskussion om hur du kan stärka integrerad kärlek, skulle jag älska att du gör det. Det var allt tills vidare. #mindfulmft
Ett inlägg som delas av Chrissy Metz (@chrissymetz) på
Bilden Metz postade är ett citat från Wien faraon, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut i NYC. I sin bildtext tackar Metz Pharaon och ger sin egen reflektion: ”Jag lär mig. Jag lär mig verkligen vara öppen. För att se ett annat perspektiv. Att älska annorlunda. Att förändra. Att utveckla. Att traska. " Hittills verkar det inte vara så uppbrutet-mer som att Metz befinner sig i en övergångsstund i sitt liv. När hon börjar prata specifikt om relationer, blir det dock lite tufft: ”Integrerad kärlek är rörig och sårbar, den kräver att vi ser våra partners som bristfälliga (dvs. ofullkomliga) och låter dem se samma sak av oss. Egenskaperna som en gång var ”så söta” är faktiskt irriterande nu, följer du? Det kräver svåra samtal, transparens, en vilja att stå axel vid axel med varandra. ”
För alla som har varit i ett långsiktigt förhållande kommer det Metz beskriver att låta bekant. Hon förtydligar känslan ändå i följande stycke och tillägger "smekmånadsfasen är en vacker fas av relationer, och... den tar slut." Metz känner det viktigt, även under smekmånadsfasen, att förbereda sig för nästa etapp - alltför ofta lämnar vi ”utan att veta vad vi ska göra när vi måste integrera”. För Metz, "Integrering" är den verkliga sammanfogningen av två människors liv, när du accepterar det goda och det onda i någon och bestämmer dig för att du vill hantera livets "prövningar och vedermödor ”tillsammans.
Metz ber med en öppen uppmaning till läsarna att "öppna [sin] medvetenhet." De sista raderna är kanske mest bekymmersamma för tillståndet i hennes förhållande till Rosenfeld, som hon ställer följande hypotetiska: "om du är djupt in i ett förhållande och känner dig kopplad, utforska vilka delar av din partner du kan avvisa och där du kan känna dig avvisad också. ” Hon uppmuntrar sina läsare att inleda tuffa diskussioner och reflektera meningsfullt över vad de verkligen gör vilja. "Du kommer inte att vilja integrera med alla", skriver hon, "och det är okej."
