Redo för avgång? Denna vecka Frequent Flier flyger till soliga Nassau, Bahamas för sand, surf och bra shopping och restauranger. Oavsett vilken typ av semester du är ute efter-en romantisk smekmånad, familjevänligt roligt, avkopplande uppehåll eller flickvänstillflykt, har Nassau något för alla.


Frekvent flygblad
En nick till Nassau
Redo för avgång? Denna vecka flyger Frequent Flier till soliga Nassau, Bahamas, för sand, surf och bra shopping och restauranger. Oavsett vilken typ av semester du är ute efter-en romantisk smekmånad, familjevänligt roligt, avkopplande uppehåll eller flickvänstillflykt, har Nassau något för alla.
Vi delar några av de bästa ställena att äta, bo, shoppa och ha kul i denna mångfacetterade öhuvudstad.

Stanna kvar
Från små pensionat och boutiquehotell till storskaliga orter, det finns boende för alla smaker och budgetar i Nassau.
Med sin uppmärksamma service, sofistikering och perfekta strandlinjer,
Om du letar efter något mer intimt (och lite lekfullt), kolla in Compass Point Beach Resort. Den avkopplande orten precis vid stranden har 18 färgglada, välutrustade hyddor som kantar söta kullerstensgångar. Vi älskar det faktum att det ligger precis utanför det livliga centrum, men ändå lättillgängligt för all action.
affär
Inget besök i Nassau är komplett utan ett besök på den världsberömda halmmarknaden på Bay Street där du kan borsta upp dina bytesförmågor medan du tittar på de lokala verken från öhantverkare. Marknaden har 34 000 kvadratmeter på bottenvåningen och ytterligare 4500 kvadratmeter på andra våningen, full av färgglada varor och gott om souvenirköpsmöjligheter.
Medan du är på Bay Street, glöm inte att kolla in de otaliga designerbutikerna där du kan ägna dig åt kända lyxmärken som Gucci och Cartier. Bonus: Handla skattefritt! Gäller Jan. 1, 1992, avskaffade regeringen i Samväldet på Bahamas alla importtullar på föremål som parfymer, smycken, klockor och porslin - för att bara nämna några. För att se om en butik är en taxfree-butik, leta bara efter taxfree-logotypen: DFS.
Äta
Njut av ett brett utbud av kök i Nassau, från bahamiska rätter till internationella rätter. Om du vill äta som en lokal (rekommenderas starkt), kolla in fiskyngeln på Arawak Cay, som skryter flera livliga matställen utomhus och bahamianska delikatesser som conch fritters, ett måste-försök medan du är besöker.
Ett steg bort från Arawak Cay är Graycliff restaurang (värt en resa för deras prisbelönta vinkällare). Sedan 1988 har Graycliff vunnit det prestigefyllda Wine Spectator Grand Award med en källare med mer än 250 000 flaskor från mer än 400 vinodlare i 15 länder. Den eleganta femstjärniga restaurangen erbjuder internationella rätter med en bahamansk twist.
Vi blev genast besatta av de färska, lokala råvarorna på menyn kl Goodfellow gårdar, en familjeägd och drivs gård, lanthandel och restaurang. Familjen odlar gröna, örter och arvstomater utan kemiska bekämpningsmedel. Menyn ändras dagligen (den är bekvämt publicerad på deras Facebook sida), men förvänta dig expertgrillad fisk (vi älskade mahi mahi serverad över röd och vit quinoa), sallader, soppor, smörgåsar och pizzor från deras utomhus pizzaugn.
Do
Medan du är på Bahamas föreslår vi ett besök på Dolphin Cay. Beläget på Atlantis, Paradise Island, är den 14 tunnland stora delfinmiljön en av de största och mest sofistikerade i sitt slag. Dolphin Encounters tillåter besökare att träffas och interagera med delfinerna i antingen en grund eller djup vattenupplevelse. Medan du är där, missa inte sjölejon och stingrays som också kallar lagunen hem.
Ardastra Gardens, Zoo and Conservation Center erbjuder ett bra sätt att spendera några timmar, särskilt om du har barn. Parken på 5-1/2 tunnland är hem för hundratals däggdjur, fåglar och reptiler från hela världen, inklusive många hotade arter från Bahamas och större Karibien. Missa inte den marscherande flamingoshowen som hålls tre gånger dagligen.
Ingen resa till Nassau är komplett utan tid (i vårt fall flera dagar) tillbringade på stranden. En av våra favoriter är Cable Beach, vit sand, kristallblått vatten och massor av möjligheter att koppla av och njuta av solen (självklart med SPF).
Insider tips: För något lite lugnare och utanför banan, gå till Love Beach, en liten men underbar sandsträcka som mycket mindre besöks av turister. Det närliggande revet gör det till en perfekt plats för snorkling.
Kommer dit
Delta erbjuder direkt service mellan New York-LaGuardia och Nassau, Bahamas. Flyg går dagligen och priserna börjar på $ 99 varje väg.
Resenärer från Baltimore, Maryland; Richmond, Virginia; Louisville, Kentucky; och Raleigh-Durham, North Carolina, kan boka direktflyg till Grand Bahama Island via Bahamasair.
Den spanska Baleària-gruppen erbjuder snabb färjetrafik mellan Port Everglades, Florida och Freeport, Bahamas (Grand Bahama Island). 2,5 timmars resa går dagligen (utom onsdagar) och priserna börjar på $ 49 varje väg.
Fler restips och trender
Mindre kända Maui-destinationer
5 sätt att se Paris som en lokal
Lär känna Antigua, Guatemala