Vi har alla hört dem. Många av oss har köpt in dem. Några av oss har rysts i misstro när vi har funnit dem osanna. Skönhetsmyter finns i överflöd och dikterar ofta hudvård och produktval. Här är fem av de vanligaste myterna, avslöjade.
Du kan inte ha akne och rynkor
Vi som har hittat en fläck i en rynka vet att detta inte är sant. Tyvärr, acne är inte bara för tonåringar, och det kan slå till när som helst under ditt liv. Kvinnors hormoner fluktuerar - så även om rynkor börjar utvecklas och linjer blir mer synliga är det fortfarande absolut möjligt att uppleva ett utbrott. Tala med din hudläkare om den bästa behandlingen för din hudtyp.
Dyra hudprodukter är mer effektiva
Du kan fortfarande ha en vacker, ung hud även om du inte har ett separat sparkonto för att täcka dina hudvårdsprodukter. Prisvärd anti-åldring hudvård alternativ som fungerar lika bra, om inte bättre, än några av de mer avancerade bank-busters florerar-till exempel,
Clinique Superdefense Age Defense Moisturizer och Oil of Olay Regenerist Wrinkle Revolution Complex.Hudvårdstips för kvinnor i 30 -årsåldern >>
Ansiktsmusklerna bör tränas för att förhindra rynkor
Effekten av att träna ansiktsmuskler för att förhindra rynkor är obekräftad. Eftersom ansiktsmusklerna skiljer sig från andra muskler i kroppen och inte svarar på träning genom att växa, är det svårt att bevisa att träning minskar fina linjer. Vissa övningar kan till och med skapa rynkor genom nedåtgående rörelser.
Ansiktsövningar burk hjälpa till att lindra spänningar, stimulera blodflödet och hjälpa cirkulationen, så att de har sin plats i hudvården. Undvik bara att överdriva: det kan slå tillbaka.
Kost påverkar inte hudens utseende
Din hud får näring av fettsyror, vitaminer och mineraler i dina dagliga måltider. Den bästa kosten för din hud och din allmänna hälsa är full av frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein. Leta efter livsmedel som innehåller mycket antioxidanter och C-vitamin för yngre hud.
Solprodukter är endast nödvändiga om du ska vara ute under en längre tid
Enligt Skin Cancer Foundation fann forskare nyligen att daglig applicering av en SPF-16 solskyddsmedel mot huvud, nacke, armar och händer minskade förekomsten av melanom med hälften i studien deltagarna. Bara några minuters exponering för solen varje dag kan orsaka märkbara förändringar i huden. Genom att välja en daglig fuktkräm som innehåller en SPF på minst 16 skyddar du dig själv från för tidiga tecken på åldrande.
Riktlinjer för solskydd >>
Mer om skönhet
5 hudvårdsfel som åldrar dig
5 Makeup -misstag som åldrar dig
5 Dåliga vanor som åldrar dig
