Thanksgiving handlar om familjen, så varför inte bjuda in dina mest värdefulla medlemmar (aka dina barn!) In i köket i år för att hjälpa dig att skapa en del av semestern. SheKnows erbjuder tips och roliga, barnvänliga recept för att få dina barn att laga-och äta-denna Turkidag.
Förbered scenen
Verkligheten med att ditt barn hjälper dig i köket är detta: det kommer att bli rörigt. Mycket, mycket rörigt. Och det är häftigt, så länge du är förberedd på röran utan stress. Lägg ut några handdukar på bänkskivan, så när mjöl, socker och allt annat som spillts kan du helt enkelt dra bort röra när de händer.
Sätt några gränser
Se till att dina barn vet att matlagning kan vara kul, men det kan också vara farligt. Låt dem veta de saker som är utanför gränserna, till exempel ugnen/sortimentet och knivarna, och låt dem få veta allt det roliga de kan hjälpa dig med! Innan du får barnen i köket, kartlägga åldersanpassade uppgifter för alla dina barn.
Kolla in mer kökssäkerhet för barn >>
Skapa framgång
Nyckeln till framgång i köket med dina nybörjare sous kockar är att hålla recepten korta och enkla. Kolla in några roliga och enkla recept som säkert kommer att hålla dina barn intresserade av matlagning och äta denna Thanksgiving.
Knapriga kikärter
Bakade kikärter är en superenkel och utsökt Thanksgiving -aptitretare som barnen kommer att älska att knäcka (pssst - de är också friska!). De kan hjälpa till att hälla burken kikärter i durkslag för att tömma vätska, skölj av dem och häll dem på bakplåten,
Ingredienser
- 1 (15 uns) kan kikärter/garbanzobönor, dräneras och sköljs
- 1-2 matskedar olivolja
- Havssalt efter smak
Vägbeskrivning
- Förvärm ugnen till 400 grader F.
- Spraya bakplåten med matlagningsspray.
- Blanda kikärter med olivolja i en medelstor skål.
- Fördela kikärter på bakplåt.
- Strö över önskad mängd salt.
- Grädda i 30 minuter och kasta var 10: e minut för att kikärtorna inte ska brinna.
Fyllda fyllningar
Även om du gör fyllning av en låda kan du klä upp den på en miljon olika sätt att göra den rolig att göra för dina barn, liksom något de faktiskt vill äta. Överväg att lägga tärnade äpplen, torkade tranbär och valnötter till en färdiglagad fyllningsblandning. Eller finhacka broccoli, morötter och selleri, fräs och lägg sedan i fyllningen innan du bakar. Försök att införliva dina barns favoritfrukter och grönsaker för att göra en mer hälsosamt fylld fyllning!
Pumpa cupcakes
Ringla en liten mängd isbildning på dessa läckra muffins och plötsligt är mat med pumpasmak mycket mer önskvärt i ett barns ögon. Dessa pumpa cupcakes är en familjefavorit.
Ingredienser
- 1 paket gul tårtmix (leta efter en lågsockerhalt)
- 1 (15 uns) burkpuré
- 1 tesked kanel
- 1/2 tsk mald muskot
Vägbeskrivning
- Förvärm ugnen till 350 grader F.
- Klä en 12-kopps muffinsform med pappersfoder.
- I en stor skål, blanda tårtblandning, pumpapuré, kanel och muskotnöt till en slät massa.
- Sked smeten i de förberedda muffinkopparna.
- Grädda i 20 till 25 minuter eller tills en tandpetare in i mitten av en kommer ut ren.
För en snabb och utsökt frostglasyr, blanda 2 msk färskost, 1/4 kopp florsocker och tillsätt sedan små mängder vatten och rör om tills frostingen tunnar till en glasyr efter önskemål konsistens. Ringla över kylda muffins.
Läs mer om barnvänlig semesterlagning
Barnvänlig Thanksgiving recept
Thanksgiving Day: Barn i köket
Gör en omgång hemgjord äppelcider
