När min son fick hög feber, smsade en vän mig en varning om att han kan få ett anfall. Tanken på det skrämde mig, men det verkade inte särskilt troligt. Några timmar senare fick han ett anfall - och jag önskar att jag hade vetat mer om hur jag skulle svara.
Det hände vid 02:40 Jag vet eftersom jag har tidsstämpel på min telefon. Så snart jag vaknade av att han grymtade och slog bredvid mig, tog jag telefonen och ringde 911. Operatören bad mig upprepa mig själv när jag snyftade ut vår adress och sa om och om igen: "Jag behöver hjälp, snälla hjälp mig, min son får ett anfall."
Han är bara 8. Som mamma var min instinkt att ta tag i honom och hålla honom. Tack och lov skadade jag honom inte, för att hålla fast vid honom var inte det rätta svaret. Som tur var sa 911 -operatören mig lugnt att jag skulle släppa honom och se till att han inte skulle stöta på något skarpt. Han slog nästan av sidan av sängen, och jag blockerade honom försiktigt med min kropp för att hindra honom från att träffa golvet.
Efter några minuter - som kändes som en evighet - slutade han röra sig helt. Jag fick panik igen. Operatören pratade med mig genom att trycka honom på sidan, och tillsammans räknade vi hans andning. Det var snabbt men vanligt.
"Du gör precis vad han behöver", sa hon försiktigt till mig när jag ropade in i telefonen och väntade på att de första svararna skulle komma fram till min dörr.
Trots att min sons far fick feberkramper som barn, visste jag väldigt lite om första hjälpen. Nu när min son har varit det diagnosen generaliserad epilepsi, Jag har redan lärt mig mycket. Jag måste utbilda alla som kommer att vara nära min son om att få första hjälpen, och jag tror starkt att det är något varje enskild förälder behöver veta. Du vet aldrig om ditt eget barn eller ett annat barn kommer att få ett anfall i din vård.
Ta en stund att lära dig hur man svarar på ett tonisk-kloniskt anfall, tidigare känd som ett grand mal -anfall. Denna typ av beslag innebär den typ av kramper du kan ha sett i en film eller ett medicinskt tv -program. Det kan vara väldigt skrämmande att titta på, men personen som får anfallet har ingen medvetenhet eller minne.
Få inte panik
Om ditt barn får ett anfall måste du vara lugn och hålla huvudet klart. Det är verkligen upprörande och skrämmande, men du kan skrämma ut senare. Jag ringde 911 vid det första tecknet på anfall. Om din telefon är inom räckhåll kan det vara en stor tröst att ha en nödoperatör i telefonen.
Dags anfallet
Titta på din telefon eller en klocka. Läkare kommer att fråga hur länge anfallet varade, och anfall som varar över fem minuter är en medicinsk nödsituation.
Gör ett säkert utrymme
Stoppa inte ditt barn. Ta bara bort vassa föremål eller andra faror. Ditt barn kan krossa och krampa. Lägg aldrig någonting i ditt barns mun under ett anfall. Det här är den svåra delen, och tiden tycks gå väldigt långsamt.
Hjälp till med återhämtning
När anfallet upphör, rulla försiktigt ditt barn på ena sidan och se till att luftvägen är fri. Det kan ta flera minuter för ditt barn att återfå medvetandet. Om ditt barn inte andas normalt, ring 911 om du inte redan har gjort det.
Det finns många typer av anfall, men ett tonisk-kloniskt anfall kan vara ett av de läskigaste och mest dramatiska. Förhoppningsvis behöver du aldrig hantera en, men om du gör det hjälper det att ha en allmän uppfattning om vad du kan förvänta dig och hur du ska reagera.
Mer om barns hälsa
Perfekt närvarobeloppning är helt dumt
Varför jag krävde en andra åsikt för mitt barn
Mamma, här är vad du behöver veta om enterovirus och din familj
