Tragiska nyheter spreds snabbt idag om bombningarna vid Boston Marathon. För föräldrar som fortfarande bearbetar sina egna känslor om den hemska situationen kan det vara svårt att prata med våra barn om det.
Nyheten utvecklas fortfarande och vid denna tidpunkt är motivet för bombningarna i Boston Marathon inte känt. Det som är känt är att vissa människor har omkommit och många fler är skadade.
Stäng av tv: n
Även om du vill hålla dig uppdaterad om vad som händer, ska du inte ha din tv påslagen framför små barn. Bilderna och videon som visas på TV och på internet är för våldsamma och läskiga för barnen att se. Om du vill veta vad som händer kan du övervaka nyheterna på din smartphone utan att utsätta dina barn för bilderna.
Prata med dina barn
När nyheter bryts av den här storleken är det nästan omöjligt att helt skydda barn från tragedin. Innan du dyker in i en konversation med dina barn, ta reda på vad de vet. De kan redan ha pratat med klasskamrater och lärare i skolan om vad som har hänt.
Hoppa över de tråkiga detaljerna
Du vill inte ljuga för dina barn, men du behöver inte heller fylla i dem i varje detalj. Du kan dela händelserna med dina barn utan att komma in i grymma nitty-gritty. Barn behöver inte höra om exakt vad som hände. Prata i mycket allmänna termer, särskilt till små barn.
Låt ditt barn prata
Om dina barn är rädda eller upprörda, låt dem prata ut sina känslor, ställ frågor och uttryck säkert sin rädsla. Krama dem hårt. Försäkra dem om att de är säkra. De kommer säkert att ställa frågor som du inte vet svaren på, till exempel "Varför skulle någon göra det här?" Var inte rädd för att säga att du inte vet. I tider som denna har vi inte svaren. Förklara att dessa händelser är mycket ovanliga och slumpmässiga. Prata om de första respondenterna och hur de hjälper när våld eller tragedi inträffar.
Gör det som är rätt för din familj
Föräldrar känner sina barn bäst och vet hur mycket de kan hantera hörsel.
”Min son är 6”, säger Marcia, en mamma från San Antonio. ”Han är väldigt intuitiv och visste direkt att något var fel när jag hämtade honom från skolan. Jag kunde inte ljuga. Så jag förklarade i mycket åldersanpassade termer vad som hade hänt idag. Han ställde några frågor och vi grät båda två... och bad. ”
Teresa, en tvåbarnsmamma från Los Angeles säger: ”Mina tjejer är 8 och 5. De vet ingenting om vad som hände i Boston idag, och jag tänker behålla det så om jag kan. Barndomens oskuld varar bara så länge. Jag vill skydda dem från hemska saker så här så länge som möjligt. ”
Det finns inga enkla eller enstaka svar för alla när du pratar med dina barn om tragedi och våld. Försäkra dem bara om att de är trygga och älskade, och svara på deras frågor efter bästa förmåga.
Foto: WENN.com
Mer om att prata med dina barn
Hur man hjälper barn att hantera sina känslor
Skottlossningar i Connecticut: Hur man pratar med sina barn om våld
Hur man pratar med barn om döden
