Så mycket som du lär din barn om förlåtelse och prata om komplexiteten hos mänskliga känslor och vikten av att släppas, det kommer en tid då ditt barn blir så arg över något att han eller hon kommer att hålla en agg. Ditt barn - och kanske du ibland - kommer att ha den där känslan av dålig vilja och motvilja så internt förankrad att det till och med kan kännas fysiskt, som en boll av upprörande ilska som väntar på att bryta ut. Hur i helvete hjälper du ditt barn att lära sig att släppa den ilskan, att släppa det agg?
Att försöka hjälpa ett barn att övervinna agg är en mångfacetterad process. Du måste ta reda på varför en skada blev ett agg, förhindra hämndbeteende och prata, prata, prata om känslor, förlåtelse och släppa taget. Det kan vara riktigt svårt - och det kan ta lång tid.
Djupt ont
Att försöka avgöra varför ett agg skapas kan vara en utmaning. Vad andra kan ha tänkt på som en trivial förolämpning utlöser något djupare i nagelhållaren. Istället för att avfärda agg som "dumt" eller vad som helst, kan du försöka först erkänna att a
djup ont har hänt, och försök sedan prata om varför det gjorde så ont. Vilka delar av den skadan kan hanteras på ett mer konstruktivt sätt? Var kan upplösningen - och förhoppningsvis förlåtelse i tid - börja?Ingen tit för tat
Kanske har du hört frasen "Öga för öga gör hela världen blind." Att hålla så djup motvilja kan utlösa ett "väl om han gjorde det mot mig då kommer jag att göra detsamma mot honom" -svar. Ett sådant svar förflyttar ingen mot upplösning - och kan ofta eskalera situationen. Tyvärr ser våra barn denna typ av repressalier alltför ofta i vuxenvärlden.
Som förälder kan du dra gränsen och säga till ditt barn: ”Nej, det här är inte okej. Hämnd och avsiktligt skada någon är inte okej, ”backa upp det med så mycket struktur och handling som är lämpligt för situationen tills lite lugn och lugn återställs. Om det stänger av ditt barns datorkonto så att hon inte kan avfyra otäckt Facebook kommentarer, gör det. Om det håller din son fysiskt borta från en granne, gör det.
Tillbaka till grunderna för förlåtelse
Gå tillbaka till grundläggande diskussioner om förlåtelse och varför det är viktigt. Prata igen om hur vi alla gör misstag och hur så ofta att skada varandra är oavsiktligt. Tala om vilken typ av hänsyn ditt barn skulle vilja ha från vänner om han av misstag skadade dem, och varför han behöver erbjuda samma hänsyn till andra. Detta är ingen garanti för att personen på andra sidan av agg kommer att känna eller agera på samma sätt, men det är en början.
få hjälp
Om ditt barn har så svårt att släppa agg är det kanske dags att söka professionell hjälp. Ditt barns vilande ilska kan inte ha något att göra med den första förolämpningen och han eller hon kanske inte ens inser det! En professionell terapeut kan hjälpa ditt barn att ta reda på varför han eller hon verkligen är arg - och hjälpa er alla att upptäcka några bättre strategier för hantering av ilska.
Grudges är inte roligt för någon. Om enkel förlåtelse inte fungerar och en skada blir till agg, ta itu med det innan det blir destruktivt.
Läs mer om agg och förlåtelse
- Uppmuntra kärlek och förlåtelse
- Ska barn se sina föräldrar argumentera?
