Säkerhetstips för skridskoåkning - SheKnows

instagram viewer

Hitta rätt hjälm

Den viktigaste säkerhetsåtgärden, säger Tony, är att skaffa dina barns hjälmar som har godkänts av American Safety Association (ASA) eller Canadian Safety Association (CSA). Du kan hitta dem på samma plats där du köper dina skridskor, så det finns ingen ursäkt för att inte få rätt hjälm samtidigt.

Behåll dina skridskor

Att åka skridskor på tråkiga skridskor kan vara farligt. Det är därför Tony rekommenderar att de skärps efter 15 till 20 timmars skridskoåkning. Skridskor är olika beroende på typen av skridskor; konståkningar ska skärpas på platser som är specialiserade på dem, till exempel konståkningsklubb eller boutique, men hockeyskridskor kan skärpas på isbanan.

Lär dina barn grunderna

Precis som du lärde dina barn att gå innan de kunde springa, se till att du ställer in barnen med skridskoåkning innan du skickar ut dem på egen hand. Tony föreslår att han börjar med att lära barnen att glida två fot medan de håller fötterna raka. Därifrån kan de gå vidare till att göra snö med insidan av sina skridskor som ett sätt att stoppa. När de är redo kan tvåfotsglidningen utvecklas till att göra svängar och knäböj för att förbättra kontrollen och balansen.

click fraud protection

Välj säkra rinkar

Tyvärr skapas inte alla rinkar lika, och detta kan påverka om en rink är tillräckligt säker för att dina små ska lära sig åka skridskor. Tony rekommenderar att åka inomhus skridskobanor - till exempel på samhälls- eller privata centra - när de använder Zambonis för att översvämma isen. Utomhusbanor bör undvikas, eftersom de ofta inte har släta ytor eller sidoskivor för säkerhets skull.

Åk skridskor med dina små

Tony föreslår att du ser till att du åker skridskor ordentligt med ditt barn när du är på banan tillsammans. Han uppmuntrar skridskoåkning sida vid sida, och om du åker skridskor i cirklar, håll ditt barn på utsidan av cirkeln. Om du till exempel åker skridskor moturs på en allmän rink, bör du hålla ditt barns hand, och han ska vara på din högra sida.

Registrera dem för skridskolektioner

Även om det finns några saker du kan lära dina små om att åka skridskor säkert, är professionella lektioner en ovärderlig resurs. Många föräldrar kan ibland kämpa för att behålla kontrollen över sina egna skridskor, vilket kan göra det svårt att lära små barn. Tony förklarar att professionella tränare kan ta bättre kontroll över barnen när de är på isen med dem och kan introducera grundläggande skridskofärdigheter i mer teknisk detalj. De kan också lättare identifiera eventuellt farliga eller felaktiga vanor barn gör och åtgärda problemen. Så om du vill se till att dina barn njuter av säkra och glada skridskoåkningsupplevelser i många år framöver, är det bästa sättet att anmäla dem till klasser.