Tidsbesparande tips för ensamstående mammor-SheKnows

Skollopp, arbete, måltider och sysslor - det finns så mycket att hantera och komma igenom.

Vi vet singel mammor är redan superhjältar, men vi har några tips som hjälper dig att spara tid och ta dig igenom varje dag med lätthet.

Relaterad historia. Som sjukvårdare och mamma är jag trött

Fördubbla dina arbetsuppgifter

Oavsett om det är badtid eller speltid, hitta ett sätt att fördubbla aktiviteten du gör, till exempel:

• När barnen leker ute gör du lite trädgårdsarbete eller drar ut några ogräs.
• Få barnen att göra läxorna i köket, där du kan städa eller diska medan du hjälper dem.
• Rengör badrummet medan du tittar på barnen vid badtiden.
• Gör daglig träning (för dig och dem) till en familjeaktivitet varje eftermiddag.
• Lyssna på ljudböcker eller podcaster medan du kör, för att komma ikapp dina favoritförfattare eller lära dig en ny färdighet.

Dela och bry dig

Slå ihop med andra ensamstående mammor, och gör arrangemang för att byta arbetsuppgifter eller att samarbeta med dem:

• Välj en eftermiddag som de tar hand om dina barn medan du handlar dina matvaror och byt sedan ut rollerna på en annan eftermiddag som de har valt.
• Om de gillar att laga mat och du gillar att stryka, byt sysslor och hjälp varandra var det räknas.
• Överväg samåkning eller rostning av bilskift för skoldriften eller när fritidsaktiviteterna är över.

Ensam tid

Om du är medförälder, maximera hur du spenderar din ensamtid. Gör ett schema som du skulle någon annan dag, och penna i tid för sysslor, umgås och koppla av (ja, du behöver också stillestånd). Detta kommer att ge dig en liten struktur för din tid utan barnen, snarare än att bevinga den och inte uppnå så mycket som du hoppades.

Delegera uppgifter

Om du har råd att betala för hjälp kan den extra tid du sparar vara guld värd. Om du har en barnvakt eller en barnbarn, överväga att fråga dem om de också är villiga att göra några lätta sysslor runt huset. I många fall hämtar de redan efter dina barn och kan till och med göra små uppgifter, som att ladda ur diskmaskinen eller ta ut papperskorgen. Men om du behöver mer hjälp, förhandla fram ett system som fungerar för er båda. Om dina barn är äldre, se till att de hjälper till med uppgifter runt huset som passar deras ålder. Att anlita en hushållerska, en tvättservice eller till och med en hundrullare kan hjälpa till att göra ditt liv lite enklare.

Fler tips om att bli organiserad och leva en hälsosammare livsstil >>

Tidig start

Försök att vakna bara 20 minuter innan dina barn gör det, och använd den här tiden för att göra något av eller alla följande:

• Gör snabba sysslor eller en liten städning av vardagsrum.
• Dra ut köttet ur frysen eller färdigskurna grönsaker till middagen den kvällen.
• Sortera via din post eller betala räkningar.
• Lägg i en massa tvätt så att det är klart när du kommer hem.

Stödgrupp

När det verkligen blir för mycket, kontakta en supportgrupp, där du kan träffa likasinnade ensamstående mammor. MOMS Kanada och Mamma och mentorer låt ensamstående mammor träffas och lära av varandras erfarenheter samt ge ett sympatiskt öra.

Fler tips för mammor

Bästa sätten att gömma grönsaker i dina barns måltider
Lär dina barn värdet av pengar
Lämpliga sysslor för ditt barn