Mata, bada, mysa, klä - som mamma till en ung liten är det de här sakerna du tänker på när din lilla vaknar för dagen. Men hur är det med bindning?
Lika viktigt som det är att se till att ditt barn blir fysiskt omhändertaget, det är också lika viktigt att se till att du ger näring åt deras känslomässiga utveckling också.
Pinky McKay, författare till SmåbarntaktikochSov som en bebis, tror att det kan uppnås att knyta an till ditt barn med lite samarbete hela dagen.
”Det är väldigt lätt att se ditt barn som en oberoende liten person och att bli upptagen tills de gör något som stör dig. Ofta försöker de helt enkelt komma i kontakt med dig igen - som om den osynliga naveln har sträckt sig lite långt för deras bekvämlighet, säger hon.
För att bibehålla det bandet, "försök lägga alla dina" to doser "åt sidan," föreslår hon. När allt kommer omkring kan du hänga ut tvätten eller skicka tillbaka några mejl medan du väntar någon timme dyrbara lilla blir allt äldre för minuterna - och det är värdefulla stunder du aldrig kan få tillbaka.
Gå ner på deras nivå
När du spenderar tid med ditt barn, hur mycket uppmärksamhet ger du dem egentligen fria från störningar som tv, din iPhone eller din bärbara dator?
”Tillbringa tid med att göra absolut inget annat än att vara närvarande och titta på ditt barn - hur de leker, hur de ser ut, uttrycken på deras små ansikten, hur de försöker kommunicera, säger McKay, som driver en privat praktik i Melbourne och tillhandahåller en gratis webbplats, www.pinkymckay.com.au, som specialiserat sig på skonsamma föräldraskapstekniker.
”Gå sedan försiktigt in i deras värld och spela på deras villkor. Visa dem att du är fokuserad genom att komma ner till deras nivå, få ögonkontakt och följa deras ledning. ”
Kom ihåg: Touch är kraftfull
Det finns en bra anledning till att många experter rekommenderar så mycket "hud mot hud" -kontakt när din lilla föds - för beröring är ett "kraftfullt bindningsverktyg", säger McKay.
"Det frigör endorfiner, de" må bra "-hormonerna och oxytocin, kärlekshormonet," förklarar hon.
”Massage är ett vackert bindningsverktyg men ditt unga barn spenderar förmodligen så mycket av sin tid på att träna promenader och löpning, att det är osannolikt att han håller still länge. Så spela finger- och tåspel, som runt och runt trädgården och den här lilla grisen. ”
Utveckla delade rutiner och spel
När din baby är liten är det viktigt att upprätta konsekventa rutiner så att de vet vad de kan förvänta sig under hela dagen. Men när de blir lite äldre kan du komma undan med att ändra deras dagliga rutin då och då.
"Ta ett bad tillsammans, eller så kan du till och med ta en tupplur några dagar och njuta av de härliga kramarna", föreslår McKay.
“Småbarn över två år njuter av massagespel. Gör en pizza på ryggen när de väljer "ingredienser" - strössel till ost, huggslag till kött, glidning strök att sprida tomatpuré - och bli inte förvånad om de ber om 'exotiska' ingredienser som choklad eller äpplen! "
Fler småbarntips
Säkerställa rätt näring för ditt barn
3 småbarnshantverk du kan göra just nu
Hur man uppfostrar ett friskt, aktivt barn
