Barn är inte de enda som lider av separationsångest. Ibland får mammor det också. ”Det går in i vecka fyra och jag kräver fortfarande att min man följer med oss på skolmorgnarna av rädsla för mig
kommer att bli en känslomässig röra och han måste ta henne in. (nej jag skojar inte) Jag skäms nästan för att erkänna det... men seriöst, jag har ingen aning om hur jag effektivt kan använda min tid utan min
sidekick ”, medger Ina S., designer och grundare av M641 Clothing. Hon säger att panik och irrationella tankar som kommer med separationsångest kan vara lite mycket för henne ibland.
För mammor kan det vara sorgligt att förlora den lilla regelbundna närvaron i huset. Men låt inte det oroande tyst komma till dig. Fokusera istället på att få saker gjorda (arbete, hushållsarbete etc.) och
innan du vet ordet av blir det upphämtningstid.
Ina säger att framstegen kommer för henne, om än långsamt. Under tiden går hon till de andra mammorna mittemot skolans lekplats för att se pauser ...
Klicka här för fler tips om hur du lindrar din egen separationsångest.
Tror du att du är den enda mamman som har att göra med separationsångest? Tänk om!Få råd från andra mammor
våra SheKnows anslagstavlor.
