När jag arbetade för internationella katastrofhjälpuppdrag hörde jag några otroligt okänsliga kommentarer riktade mot sörjande barn.
Till exempel hörde jag en gång en första responder säga, inom räckhåll för barn som hade förlorat en älskad, ”Tja, det kunde ha varit mycket värre. Deras lidande slutade snabbt. ”
Vissa vuxna verkar så överväldigade av sin önskan att säga något till hjälp i en sorgens tid, att de slutligen förolämpar ett barns känslomässiga skada. Enligt äktenskap, familj och lekterapeut Diana Bigham, M.A., Licensed Marriage & Family Therapist Supervisor, Registrerad Play Therapy Supervisor, vuxna bör ta omedelbart bort följande klyschiga fraser från deras repertoar, särskilt när du pratar med barn.
"De är på ett bättre ställe."
Även om välmenande människor kan säga detta, säger Bigham att denna fras är förvirrande. Det uppfattas ofta av barn som "De är bättre borta", vilket verkligen inte är vad ett sörjande barn behöver höra.
"Gråt inte. Det kommer att vara okej. ”
Varför ska inte ett barn gråta när de har ont? Vuxna säger ofta detta för att de känner sig obekväma med ett barns tårar, och inte för att det ens är avlägset. "Barn behöver tillstånd för att uppleva alla känslor, inklusive sorg", säger Bigham.
”Varför är du fortfarande ledsen? Du borde vara över det här nu. ”
“Sorg tar tid, och det växer och avtar, ”förklarar hon. Det kan finnas månader när barn förmedlar lite sorg, och då flödar sorgen tillbaka på en gång - ofta på grund av en utvecklingsmilstolpe och ny förståelse för förlusten.
”Du hanterar det här bra och gör det bättre än jag. Du gråter inte ens. ”
Barn bearbetar sorg annorlunda än vuxna. De kanske inte gråter, men du kanske märker att de spelar ut sorgen med dockor eller färger. Enligt Bigham säger brist på tårar lite om deras interna behandling av förlusten, och ett modigt ansikte betyder inte nödvändigtvis att allt är bra.
"Gud behövde din mamma mer än vi gjorde."
Allt detta uttryck gör är att skapa ilska och förvirring gentemot Gud. När allt kommer omkring, hur kan Gud möjligen behöva ett barns pappa mer än han eller hon gör?
"Tänk bara inte på det och du kommer att må bra."
Att vara upptagen är aldrig svaret på sorg - inte för vuxna och inte för barn. "Upptagenhet är ingen lösning, och det hindrar ett barn från att helt bearbeta sin sorg", avslutar Bigham.
Några av dessa klyschor är uppenbarligen okänsliga, men vissa är utanför gränserna helt enkelt för att de är olämpliga i utvecklingen. Enligt SheKnows Expert och klinisk psykolog, Dr Ben Michaelis, barn förstår verkligen inte eufemismer för döden, som "gått bort" eller "gått bort", tills de närmar sig 8-10 år. "Att prata med barn med eufemismer som" farmor har försvunnit "kan bara förvirra dem ännu mer och orsaka problem senare", förklarar han.
Michaelis tillade att det bästa man kan göra för ett sörjande barn är att tala ärligt, direkt och känsligt om förlusten. Ditt barn kan behöva försäkran om att han eller hon är säker och att andra familjemedlemmar sannolikt kommer att leva länge, länge.
Mer om sorg och saknad
Hjälp! Mitt barns uppbrott tröttnar på mig
Vad ska man säga till en vän som har förlorat en bebis
Föräldraskap genom sorg
