Den som någonsin har räknat sekunderna tills hennes pojkvän kommer tillbaka från en affärsresa förstår: Avstånd är inte roligt. Men tänk om din partner bodde i en annan stat, eller till och med land, och du var tvungen att försörja dig vid enstaka besök. Kan du göra det? Här är några långa sträckor relationstips för att få dig igenom.
Håll kommunikationslinjerna öppna
“Långdistansrelationer beror starkt på att hålla något hoppfullt - en händelse eller ett möte på nära håll - i spetsen för relation ”, berättar Marty Babits, LCSW, BCD, författare till The Power of the Middle Ground: A Par’s Guide to Ren forny Your Relation. Att veta när du kan se fram emot en avslappnad eller utökad konversation kan göra skillnaden mellan att känna att anslutningen bleknar eller upprätthålls; Om det är möjligt kan du ha enorma tider när du vet att du kommer att ha kontakt.
Bli vän med teknik
Babits säger att program som Skype kan göra stor skillnad, men återigen partner som känner att de kan komma åt sin partner i nödsituationer, eller åtminstone nå dem och komma i kontakt med dem i relativt kort ordning, kan gå långt mot att "förkorta" avståndet psykologiskt. Att ha en beredskapsplan för att signalera ögonblick av exceptionellt behov av kontakt kan hjälpa; t.ex. kan partners skapa uppfattningar som: 'Om du står inför en förlust eller ett hot av något slag som är en utomordentligt svår situation som du vill dela med mig eller prata med mig om, signalera mig med termen 'kodblå' så jag vet att jag kommer tillbaka så snabbt som möjligt burk.'
Expertråd
Så hur håller du din LDR varm? Vi frågade Elayne Savage, författare till 'Breathing Room - Creating Space to Be a Couple'. Elayne säger att med LDR kan du leva drömmen och du behöver inte leva verkligheten. Gå med det idealet och gör din relation så het som möjligt, trots avståndet.
5 tips för att hålla ditt långdistansförhållande varmt
Visst, feromoner kan inte göra sitt jobb under dina separationer, men förhoppningsvis kommer det att finnas tillräckligt med oxytocin, det ”bindande” hormonet, för att hålla mellan besöken.
- Några romantiska mejl eller sexiga telefonsamtal kan hjälpa till att hålla lite juice mellan dina ansikte mot ansikte kontakter.
- Och naturligtvis finns det webbkameror.
- Den "höga" förväntan håller den sexuella laddningen igång.
- Ett sexigt kärleksbrev eller vårdpaket (ja, snigelpost!)
- I slutet av tiden tillsammans, stoppa in en sexig lapp i din älskares resväska.
Långdistansrelationer kan erbjuda en unik möjlighet att ge näring åt ditt utrymme och självständighet och förbli ansluten till någon du älskar. Kom dock ihåg att behandla denna relation med lika mycket vård och respekt som du skulle ha ett mer geografiskt önskvärt förhållande. Och fortsätt spara de flitiga flygmilen... de kan komma till nytta!
Fler långdistansrelationstips
Håller ett långdistansförhållande rödglödande
Hur man flörtar med textmeddelanden
Långdistansrelationer: 5 experttips för att få dem att fungera
