För många mammor betyder "Netflix och chill" också "dagens sista bröstpumpssession plus ett glas vin pressat in medan barnet sover (äntligen)." Och Pink's senaste Instagram -inlägg visar oss att hon - som alltid - verkligen lever sitt bästa mammaliv.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av P! NK (@pink)
Om du inte riktigt kan berätta, visar bilden Rosa fastspänd i en handsfree pump-bh-ganska chic look, faktiskt-jublar med en färdig-att-vara-o-korkad flaska vin. Bildtexten? "När du nästan har pumpat och du vet vad som är nästa."
Pink är drottningen att hålla det verkligt när det gäller moderskap, och vi ber om ursäkt för att vi beundrar henne för det. Och för ordens skull, att dricka är helt säkert för ammande föräldrar — om du uppmärksammar tidpunkten, det vill säga som Pink.
Mer: Måste du verkligen "pumpa och dumpa" när du ammar om du dricker alkohol?
Visst, dricker
medan gravid är ett inte i de flesta kretsar. Och när din baby kommer är det viktigt att veta det alkoholgör ta sig in i bröstmjölken - och att spädbarn behöver dubbelt så lång tid som mammor gör för att metabolisera den alkoholen. Som sagt, vetenskapen har din vinälskande postpartum tillbaka. Enligt programmet Motherisk på sjukhuset för sjuka barn i Toronto, den genomsnittliga kvinnan på 140 kilo behöver fyra till fem timmar för att kroppen ska kunna bearbeta och rensa två 5-uns glas vin. Så pumpa helt enkelt som Pink - innan den där sängen klockan 20.00. - och vänta sedan till efter midnatt eller klockan 1 för att amma eller pumpa igen. Lätt.Mer: Pink Is Pure Mom Badassery i hennes nya dokumentär
Lite mer vetenskapligt kul för svindlande omvårdnadsföräldrar: The American Academy of Pediatrics föreslår ”högst 0,5 g alkohol per kg kroppsvikt, vilket för en mamma på 60 kg är cirka 2 oz sprit, 8 oz vin eller 2 öl.” Inte för illa, vetenskap.
Är alla dessa siffror exakta? Nej. Så om du är den försiktiga typen får du avstå. Men om du redan är en klockvaktare som Pink, kommer du-och bebisen-troligen att bli bra.
