Ömma, värkande bröst, tillsammans med influensaliknande symptom, kan vara ett av de mest obehagliga-och mest oväntade-hinder du möter som ny amning mamma. Även om symtomen på en bröstinfektion, även kallad mastit, inte kan ignoreras, finns det några naturläkemedel som kan göra läkningsprocessen snabbare och enklare.
Enligt den senaste CDC Amningskort från 2014, amningstakten ökar men är fortfarande skakiga. Från och med 2011 började 79 procent av de nya mammorna att amma, och antalet minskade snabbt när ett barn blev 6 månader gammalt. Dessa nya siffror kan tyda på bristande utbildning och stöd för amning, särskilt på arbetsplatsen, och att få en kurva, som ömma bröstvårtor eller mastit, hjälper verkligen inte.
”Om du någonsin har haft mastit vid amning är det klassiskt en minnesvärd upplevelse. Mastit är en bröstinfektion som uppstår till följd av en igensatt mjölkkanal som inte kan rinna ut ordentligt och orsakar att skadliga bakterier byggs upp, säger Dr. Sherry Ross, OB-GYN och kvinnors hälsoexpert på
Som Dr. Ross påpekar, om du någonsin har haft "nöjet" att ha mastit, vet du det. Innan du kastar in handduken vid amning kan du göra så här för att ta itu med infektionen så att den inte blir värre.
1. Besök din läkare direkt
A ny mammas hälsa kan vara ömtålig under de första dagarna efter att ha skaffat barn, vilket gör det extra viktigt att besöka din läkare om du märker några bekymmer. Dr Ross förklarar, ”Symtom på mastit inkluderar feber, muskelsmärta och trötthet, liknande att ha influensa. Bröstet som påverkas kommer att vara extremt ömt, smärtsamt och svullet. Ett varmt, rött utslag, ofta i ett kilformat mönster, kan också ses på det drabbade bröstet. Amning av mastit påverkar bara ett bröst. ”
Mastit är vanligast bland nya mammor under de första sex veckorna efter förlossningen, Dr. Candice Daneshvar, a styrelsecertifierad OB-GYN i Beverly Hills, säger. Hon fortsätter, ”Det förekommer ofta vid olika amningsproblem som vanligtvis orsakar långvarig ansträngning eller dålig dränering, såsom delvis blockering av mjölkkanalen, tryck på bröstet, övermatning av mjölk, sällsynta matningar, bröstvårtor krackning. Diagnosen mastit är baserad på kliniska tecken och symptom, inte laboratorietester. ”
Mer:Jag förväntade mig aldrig att potträning skulle vara så mycket som att ha en nyfödd
Liksom läkare Ross och Daneshvar, Deedra Franke, amningskonsulten på Mercy Medical Center i Baltimore, uppmanar också nya mammor att kontakta sin vårdgivare för att göra en bröstundersökning om något av ovanstående symtom uppträder. Hon tillägger: "Överväg att låta en amningskonsult undersöka ditt bröst och barnets amning för att få en förståelse för orsaken till infektionen."
2. Använd en varm kompress
Efter att en läkare har ställt en diagnos, troligen förskrivit ett antibiotikum för att utplåna infektionen, är hemvård nästa steg. Dr. Ross säger, ”Behandlingen innebär att man använder en varm kompress till det drabbade bröstet, pumpar regelbundet och tar ett effektivt antibiotikum. Den goda nyheten är att du fortfarande kan amma med mastit så länge antibiotikumet är säkert med amning. ”
Dr Daneshvar föreslår att man alternerar varmt och kallt - att använda kalla kompresser eller ispaket för att minska lokal smärta och svullnad, tillsammans med värmepaket eller en varm dusch för att lindra en inflammerad, igensatt kanal.
3. Massera bröstet
Franke stöder också att använda varma kompresser på ett infekterat bröst, och hon säger att massering av ett bröst under amning eller pumpning kan förbättra mjölkuttrycket och ge ytterligare smärtlindring. Vid mastitmassage rekommenderar Dr Daneshvar "att massera det drabbade bröstet från bröstets yttre omkrets, inåt mot bröstvårtan."
Nästa upp:Töm brösten helt
