Gott nytt år!
Med den stora datumändringen kommer den stora möjligheten att uppdatera hur du gör saker. Det innebär bättre arbete, bättre föräldrar och bättre steg mot att uppnå dina stora livdrömmar. Redo?
När du kastar ut 2012 och inleder 2013, ta med dig förändringar för att göra ditt liv fylligare, rikare och mer levande. Det stämmer: Du har makten att göra det här året ditt bästa än. Hur? Jag vände mig till några av mina favoritintervjuer från alla Jagar drömmen kolumner 2012 för några riktigt bra råd.
Prova nya saker
Fångad i din rutin? Att kasta bort det som är bekvämt och ge sig ut antingen på egen hand eller som en familj med nya saker kan förändra allt till det bättre.
"Var beredd att prova nya saker, falla ner, lära dig och fortsätta i en riktning som gör att du kan expandera till ditt nästa kapitel", säger Jenny Fenig, en marknadsförings- och soulcoach. ”Du är här för att växa. Du är här för att påverka. Du är här för att utvecklas till det fullständiga uttrycket för vem du är. ”
Fenig säger att göra 2013 till det år du tar nya klasser, flyger iväg på stora resor eller signerar dina största kunder än. "Det är året som du älskar med varje fiber och ditt år som du låter folk veta hur mycket du bryr dig", säger Fenig.
Ha ett mantra
Upplösningar är bra, men att ha ett personligt mantra är ännu bättre. Det talar till dina mål samtidigt som det fungerar som en uppmuntrande påminnelse.
"Ha ett ordspråk som passar dig och börja varje dag med att ange det och tänk till och med på dagens händelser för att se vad som kan vara utmanande att vara medveten om", säger Stuart A. Kaplowitz, MFT. ”Ett mantra handlar om personlig tillväxt och hur vi skulle vilja att saker och ting ska vara i våra liv. Du får bestämma hur ditt liv går. ”
Kolla offertsajter eller återkalla effektfulla rader från litteraturen för några fantastiska mantran. Eller bara hitta på själv.
Lär dig själv
Vad får andra att ticka? Läs mer om hur det mänskliga psyket fungerar med en klass.
”Lär dig om grunderna i positiv psykologi genom att gå en klass, läsa en bok eller lyssna på en föreläsning... Vet om varför känslomässig blomning spelar så stor roll för framgång, och att ha verktyg för att ändra din lycka börvärde kan förändra ditt liv på djupet sätt ”, säger Caroline Adams Miller, MAPP, författare till Skapa ditt bästa liv.
Inte din kopp o'tea? Det är ok. Välj en klass som talar till dina intressen oavsett om det är att ta bättre foton av dina barn eller förbättra ditt skrivande eller något helt annat.
Mer från Chasing the Dream
Att hitta vägen ut ur mörkret
Vad är en dröm?
Att bli sommelier
