Med tanke på mängden hösnuva och astma i min och min mans familj och mina egna problem med eksem är det inte en överraskning att mina barn också hanterar det. Det är en av de "gåvorna" av ärftlighet, kan man säga. Kasta in den kalla och torra luften på vintern, och vi är en kliande, repig parti. Härlig.
Vintern är bästa tiden för vissa hudproblem. Torr hud kan vara just det - torr hud. Ibland är det mer - i så fall är en bra relation med din hudläkare och uthållighet i behandlingen avgörande. Och viss allvarlig medkänsla också; om hudproblem är frustrerande för dig, tänk bara på hur frustrerad din 4 -åring kan vara.
Är det torr hud eller något annat?
Bara en läkare kan säkert säga att du eller ditt barn har eksem, men det finns några starka ledtrådar:
- Ett kliande utslag, som kan vara grovt, rött, fjällande eller sipprar. Eller alla dessa saker.
- Det kommer och går, eller blir mer eller mindre intensivt, till synes utan anledning.
- Familjhistoria eller eksem eller hösnuva och allergier.
Mina barn har "turen" att ha alla dessa ledtrådar. Hudläkaren kunde ha sagt att det var kontaktdermatit eller något annat utslag, men det gjorde hon inte. Hon sa: "Ja, det är eksem." Men med alla möjligheter är det viktigt att arbeta med din läkare om detta.
Kan jag förhindra det?
I vår familj verkar vi inte kunna förhindra eksemutbrott, men vi vidtar åtgärder för att mildra dem. Enkla, lite uppenbara saker hjälper oss att hantera det. De inkluderar (men är inte begränsade till) dessa:
- Vissa eksem har en allergisk komponent. Håll utkik efter uppblossningar efter att ha ätit vissa livsmedel. Jag kände en liten tjej som skulle få hemska uppblossningar efter att ha ätit apelsiner. Mina barn verkar dock inte ha dessa matföreningar.
- Stick med mjuka naturfibrer nära huden. Grova fibrer irriterar eksemfläckar.
- Försök att undvika potentiellt irriterande ämnen, såsom bubbelbad.
- Bad bör inte vara för heta, vilket ytterligare torkar ut huden och var mycket försiktig med tvålarna du använder. Eksem kan vara mycket känsligt för tvål. Använd minsta möjliga mängd.
- Se till att du har luftfuktare för att försöka bekämpa vinterns mycket torra luft.
- Återfukta, återfukta, återfukta. Jag uppmanar ständigt barnen att använda lotioner av god kvalitet (utan parfymer). Jag har också speciella knep. Jag har en kakaosmör som jag sveper över kinderna på särskilt kalla, torra och/eller blåsiga dagar.
- Håll naglarna korta för att förhindra klåda.
Hur kan jag behandla det?
Om eksem blir riktigt besvärande och förebyggande åtgärder inte hjälper särskilt mycket, finns det ytterligare steg du kan vidta i samråd med din läkare.
- Steroidkrämer, ordinerade av din läkare, kan vara mycket effektiva. Det är viktigt att använda dem konsekvent. Även om de kanske aldrig bota eksemet helt, hjälper de verkligen. Det finns också några nyare icke-steroida krämer som kan vara effektiva för dig.
- Efter bad, få omedelbart en fuktkräm på kroppen. (Lotionerna bör gå över vilken steroidkräm som helst.) Det hjälper inte bara att hantera eksemet, det känns riktigt bra. Leta efter krämer utan parfymer. Din läkare har förmodligen en lista över särskilt bra; Vi använder en hel del Cetaphil i det här huset.
- Om klådan är riktigt dålig och ditt barn har svårt att sova på grund av det, kan ditt barn behöva en antihistamin. Rådgör med din läkare om detta är lämpligt i ditt fall.
- Trots ansträngningar och behandlingar händer det uppblossningar. Håll ett öga på dem och håll dem rena. Om du misstänker att en infektion har utvecklats, kontakta din läkare omedelbart.
Den goda nyheten om eksem är att många barn växer upp det. Inte alla, men många. Under tiden är ledning och kontroll målen.
Läs mer:
- Hur att äta ekologiskt förbättrar ditt barns hälsa
- Tips för att bli av med torr hud
- Allergifria recept för din familj
