Lätt urinblåsa (LBL) kan hända vem som helst. Faktum är att en av tre kvinnor över 35 år upplever det dagligen. Det kan hända på grund av att du skrattar för hårt, du kan lyfta något för tungt, även ljudet av rinnande vatten kan utlösa symtom. Den goda nyheten är att du inte behöver bli en eremit och ta till dig vuxna blöjor.
hur du hanterar din
Lätt urinblåsa
Lätt urinblåsa (LBL) kan hända vem som helst. Faktum är att en av tre kvinnor över 35 år upplever det dagligen. Det kan hända på grund av att du skrattar för hårt, du kan lyfta något för tungt, även ljudet av rinnande vatten kan utlösa symtom. Den goda nyheten är att du inte behöver bli en eremit och ta till dig vuxna blöjor.
Lyckligtvis finns det några fantastiska produkter som hjälper dig att hålla dig torr, minska lukten i samband med läckage och spara 50 nyanser av förlägenhet. Så vilken LBL -produkt är rätt för dig?
Det finns tre huvudtyper av
Nedgången på liners
Foder finns i tre olika storlekar - lätt, vanligt och extra långt. Alla är tillverkade med andningsbara fibrer som hjälper dig att känna dig fräsch och en absorberande kärna som hjälper till att minska lukt. De är också små och diskreta så att du kan bära dem med dina tighta gymprylar utan att det märks.
Lätta foder
Designad för daglig användning, Lätta foder är bra för de dagar då du har att göra med allergier eller förkylning. Låt inte den udda luriga nysningen överraska dig med en obehaglig "spritz" (termen Whoopi Goldberg använder för att hänvisa till hennes ljusblåsläckage).
Vanliga liners
Tre gånger mer absorberande än lätta foder, Vanliga liners är utformade för kvinnor på språng. Oavsett om du anstränger dig för att lyfta vikter på gymmet eller springer runt efter småbarn, ger vanliga fodrar försäkran om att du håller dig fräsch och torr.
Extra långa liners
När du tränar hårt i en gruppträning eller spelar en fysisk sport, är dessa foder extra långa, extra absorberande och ha skydd för att hålla sig på plats, så när du svettas av blir det inte mycket eller kräver att du funderar för att bli bekväm.
Ultraljud
Dessa har diskretiteten hos en sanitetsdyna men med mer sugförmåga och de finns i två storlekar - vanlig och super. De är mer absorberande än foder men är fortfarande tillräckligt diskreta för att bäras under trånga kläder.
Vanliga ultraljud
Designad för urinblåsans svaghet eller menstruationscykler, Vanliga ultraljud ge skydd under mer energiska sporter, under de okontrollerbara hostanfall som ofta följer med bröstet infektioner, under graviditeten, efter att du har fött barn och när du arbetar med att få tillbaka dina bäckenbottenmuskler repa.
Super ultratunna
För kvinnor med lätt till måttlig LBL. Den extra längden ger mer komfort och extra skydd, särskilt när läckage inträffar regelbundet. De är idealiska för när du har en pågående kronisk hosta, eller när din tillgång till en toalett kan vara begränsad.
Du kan uppleva LBL efter förlossningen, men vad mer kan du förvänta dig efter att ha fått ditt barn? >>
Vanliga kuddar
När urinblåsläckage är en vardag, Vanliga kuddar har mjuka sidor utformade för komfort hela dagen. Den perfekta lösningen för när du har kronisk hosta eller begränsad tillgång till toaletter.
Superkuddar
När du inte kan nå toaletten tillräckligt snabbt kan förlust av urinblåsan vara upp till en kopp i taget. Den mjuka sidoskyddet hjälper till att säkerställa komfort hela dagen och eventuella vätskor fångas upp och låsas borta.
Extra dynor
Trygghet när blåsan kan tömma hela innehållet samtidigt. Den är också formad efter kroppens kurva för långvarig komfort.
Extra Pads Plus
Dessa är speciellt utformade för kvinnor som behöver extra skydd, där varje kudde är 360 milliliter lång och rymmer upp till 350 milliliter vätska.
Kuddar över natten
Den mest absorberande dynan med stag-skydd, den rymmer upp till 500 milliliter urin i ett tunt diskret padformat. Speciellt utformade för kvinnor som behöver extra skydd, de är idealiska för användning över natten.
Mer om kvinnors hälsa
Sätt att hantera LBL
Bäckenbotten: Har ditt slagit botten?
Hur man hanterar LBL under träning
