Inredningsstjärna Nate Berkus har ofta gett fans skymtar in i hans hem och in i hans familjeliv med maken, inredningskollegan Jeremiah Brent, på shower som HGTVs Nate och Jeremiahs hemprojekt. Men hittills har han inte avslöjat mycket om sin hälsa.
Denna vecka, vid ett rundabordssamtal med titeln "Science of Skin: The Psychosocial Impact of Chronic Skin Disease" sponsrad av AbbVie, delade Berkus att han har bott med psoriasis under de senaste 10 åren och det har haft en betydande inverkan på hans karriär och personliga liv. Vad är psoriasis? Det är en kronisk hudsjukdom som kan involvera torra, kliande hudfläckar, utslag, inflammerad hud och kan bidra till ledvärk i vissa fall.
I samma ögonblick som han först såg de röda, flagnande fläckarna fick Berkus panik. "Jag var helt livrädd", säger han i rundabords-inledningen. "Att vara på TV handlar inte om att bli känd eller igenkänd, utan det handlar om anslutning. Det handlar om den ansträngning som min man och jag lägger ner på alla vi möter – de makeovers vi måste göra allas liv bättre." Han erkände att det tog på hans stressnivåer från det första dag. "Jag är helt fokuserad på mig just nu, jag mår inte bra", säger Berkus. Han ringde omedelbart sin betrodda hudläkare i New York City, som hänvisade honom till en hudläkare i Los Angeles. I en virvelvind två timmar fick han en diagnos och behandling.
Även om en diagnos och behandlingsplan hjälpte till att lindra en del av den initiala paniken, har den kroniska karaktären av psoriasis fortfarande en konstant inverkan på Berkus’ mental hälsa. "När jag har en flare-up är jag inte intresserad av att se människor och är mindre bekväm att vara med i kameran. Man drar sig liksom tillbaka, säger han.
Berkus pratade med SheKnows för att dela mer om sin resa med psoriasis. För honom är den stora utmaningen psoriasis oförutsägbara natur. "Jag kan inte räkna med hur min hud ser ut, oavsett om det är en riktigt viktig händelse eller inte. Det här är återkommande, och stress är en faktor”, säger han och tillägger att han till och med hade en blossning kvällen före sitt bröllop. Att etablera en relation med en hudläkare som du litar på och förespråka för dig själv när något känns inte bra med din kropp och hud är hans största råd till alla med kronisk hud skick. För att hantera den associerade stressen vänder han sig till träning, vänskap och sociala kontakter, och att regelbundet vara med sin familj i naturen håller honom närvarande.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Nate Berkus (@nateberkus)
Hans andra gå-till självvårdsmetoder? Att ha minst tre böcker på sitt (underbara kalksten) nattduksbord att dyka ner i när han behöver en flykt från stressen. Och till ingens förvåning är hemorganisation ett måste. "Processen och geometrin lugnar mig", säger Berkus. "Att leva ett liv där jag vet vad allt är är avkopplande för mig."
När han är utanför kameran är det alltid positivt för hans mentala hälsa att vara med sin familj vid en sjö, strand eller park. "Det är svårt för mig att vara ledsen eller orolig när jag är med mina barn och vi är ute", säger Berkus. "Jag älskar att se livet genom mina barns ögon."
Berkus berättar också lite om hur han och Brent uppfostrar sina barn till empatiska människor och ser till att de känner sig sedda och hörda med sin egen mentala hälsa. "Vi är väldigt öppna med våra barn, om att inte göra en stor grej när de ser människor som kan se annorlunda ut än de gör," säger Berkus. "Vi har två mål: att våra barn är snälla och medvetna om vad som händer med andra människor."
Innan du går, läs mer om andra kändisar som har varit öppna om sina autoimmuna tillstånd:
